Esti insarcinata? Învață să distingi contracțiile Braxton de contracțiile de muncă și practică câteva mici remedii pentru a le ușura
contracțiile lui Braxton Hicks sunt ușor de recunoscut, dar, în ciuda acestui fapt, deseori provoacă îngrijorare și alarmism la femeile însărcinate. Mai presus de toate, dacă ești primul copil. Este, în esență, unul dintre numeroasele moduri în care corpul (și, în acest caz specific, uterul) se pregătește pentru livrare.
În acest sens, devine, prin urmare, recomandabil și crucial ca viitoarea mamă să participe la cursuri de preparto. De fapt, în aceste momente se pot învăța noțiuni importante atât în diferitele etape ale sarcinii, cât și în timpul travaliului și al nașterii (inclusiv tipurile de contracții).
Ce sunt
contracțiile lui Braxton Hicks sunt deci contracții de pregătire pentru muncă, care apar încă din al doilea trimestru. Acest tip de anticipare poate provoca anxietate mamei însărcinate, mai ales dacă femeia nu a avut niciodată de-a face cu contracțiile.
Contracțiile Braxton apar mai ales în anumite circumstanțe: de exemplu după ce se face activitate fizica (sau, în orice caz, după efectuarea eforturilor fizice), dar și atunci când, în schimb, bebelușul este cel care se mișcă în uter (acesta este motivul pentru care apar începând cu al doilea trimestru de sarcină). De regulă, aceste tipuri de contracții dispar spontan.
Cum se manifestă
Care sunt "simptome„a contracțiilor Braxton Hicks și de ce le diferențiază contracțiile din travaliu real? În primul rând, atunci când are loc contracția Braxton burta se intareste. Simțirea burticii care „devine tare” brusc este descrierea raportată adesea de viitoarele mame, senzația este de fapt cea a unei burtă tensionată (de parcă s-ar „trage” în piele sau dacă s-ar fi pus o greutate mare pe ea).
Acolo diferență cu contracțiile forței de muncă, totuși, este foarte vizibil. De fapt, contracțiile lui Braxton Hicks nu sunt frecvente nici nu au ritm. Aceste două caracteristici sunt în schimb prerogativa abordării și a iminența nașterii.
De asemenea, și nu este o diferență nesemnificativă, contracțiile lui Braxton nu provoacă durere reală - ceea ce simte viitoarea mamă este mai degrabă o supărare sau disconfort fizic.
Ce să fac
Contracțiile Braxton Hicks sunt un fenomen complet fiziologic, prin urmare, de regulă se rezolvă spontan: burta „se înmoaie” și senzația de disconfort puternic se diminuează.
Există, totuși, câteva trucuri care pot ajuta viitoarea mamă să se simtă puțin mai bine imediat și, de asemenea, să dilueze orice anxietăți. Între acestea remedii, i băi sau dușuri fierbinți (care relaxează mușchii și favorizează un sentiment de relaxare) dar și un surplus de hidratare (Consumul de multă apă ajută la reducerea incidenței acestui tip de contracții și le ușurează atunci când apar).
