Suferiți adesea de sughițuri? Iată care sunt cauzele posibile și câteva remedii mici pentru a trece repede
Știi de ce vin sughițurile? Iată câteva lucruri de învățat și modalități de a trece repede peste această tulburare.
Cauzele sughițului
diafragmă este mușchiul care separă cavitatea toracică și abdominală. Fundamental pentru respirație, are o formă de cupolă caracteristică: contracția sa determină o expansiune a cavității toracice, ceea ce creează o creștere a presiunii, care este fundamentală pentru funcțiile corpului, cum ar fi urinarea, vărsăturile, defecația, precum și nașterea. sughiţ este cauzat de contracție diafragmă repetată involuntară a timpului. De fapt, termenul pentru sughiț în medicină este flutterul diafragmatic sincron (FDS), din latina singultus, sau contracția gâtului.
sunet hic, tipic pentru sughiț, este cauzat de contractarea diafragmei urmată de închiderea corzilor vocale. Dar cum să treacă sughițul? În general, această tulburare trece natural după câteva minute, cu toate acesteaintervenție medicală este necesar atunci când durata durează mult timp, câteva ore sau chiar în mod repetat timp de zile. sughiț cronic poate deveni foarte enervant și poate fi simptom al altor patologii.
Cum să opriți sughițul
remediu cel mai cunoscut (și vechi!) pentru a elimina sughițul esteapnee, o metodă care pare să dateze din Grecia antică. Ținerea respirației timp de aproximativ cincisprezece secunde poate ajuta la trecerea tulburării mai repede. Între timp, pentru a vă schimba atenția și a promova relaxarea diafragmei, puteți, de exemplu, să sorbiți încet un pahar cu apă sau să folosiți apa pentru a face gargară.
Alternativ, încercați să ingerați un lingurita de otet: aroma nu este cea mai bună, dar poate ajuta la oprirea spasmului. De asemenea, mestecați o felie de lămâie sau, pentru cei cu un dinte dulce, păstrarea unei lingurițe de miere sub limbă poate ajuta la trecerea bolii mai repede. Arată ca altul remediu eficient pentru a opri sughițurile și apoi pentru a înghiți rapid o linguriță de zahăr, dar în absența a altceva puteți încerca ciopleste-ti urechile cu degetele apoi, ușor, înghiți sau compensa ca și tu în piscină.
Ați încercat vreodată cu clasicul speria? În multe cazuri funcționează, dar clar dacă aveți sughițuri, aveți nevoie de un complice care să vă ajute. Feriți-vă, sughițurile apar adesea atunci când mâncați prea repede sau prea mult: nu uitați să mestecați întotdeauna bine și să sorbiți încet, pentru a evita să luați aer.
