O viață sexuală mai satisfăcătoare dacă bei mai multă apă: energie, dorință și alte motive excelente pentru a fi întotdeauna bine hidratat
Apa potabilă ajută sexualitatea feminină
De ce plăcerea feminină este dublu legat de nivelul de hidratare? Practic, deoarece acesta din urmă acționează asupra lubrifiere feminină, crescând sau scăzând probabilitatea de a experimenta un relație satisfăcătoare și să aibă o orgasm.
Din aceste motive, este important să se hidrateze bând apă în orele premergătoare actului sexual real (aprox 12-24 ore inainte de). În sens invers, consumul de alcool crește probabilitatea de a ajunge într-o stare de deshidratare, favorizând în schimb iritabilitate, dureri de cap și oboseală.
Scăderea dorinței? Nu, doar deshidratare
După cum explică Patricia Johnson în carte "Partners in Passion: Un ghid pentru un mare sex", factorul deshidratare se dovedește decisiv în contracararea oboseală înainte și după actul sexual sexual.
De fapt, în timpul sexului, da pierd foarte multe lichide și, plus spectacole erotice sunt „fierbinți”, cu atât te deshidratezi și te simți mai răspândit sentiment de epuizare.
A bea mai multă apă este funcțional, totuși, și pentru „predispoziție la relație„pentru că a corp deshidratat suferă, obosit și prezintă diferite tipuri de simptome, nu chiar prieteni ai libido. Acestea includ: durere de cap, slabă lubrifiere, iritabilitate, crampe, schimbări de dispoziție.
O piele mai receptivă
In timpul actul sexual, piele joacă un rol fundamental: mângâieri, contact și sudoare sunt o parte integrantă a întâlnire apropiată și intim. Dacă organismul este bine hidratat, apoi și epiderma devine mai mult receptiv și mai „predispus” să-l întâlnim pe celălalt, să fim atins și sărutat.
Între ritualuri de frumusețe precedând o noapte fierbinte, prin urmare, nu numai masajul clasic cu crema hidratanta dar este și important potolește-ți setea din interior pielii prin ingerarea cantității corecte de apă.
Plin de minerale, fără să te îngreuneze
Cu actul sexual dispari multe lichide și cu siguranță o poți simți slab. Soluția este a mânca este bea bine fi inainte de fi după sex. De fapt, mesele deosebit de mari trebuie evitate înainte de întâlnire intimă, mai ales dacă sunt umplute cu grăsimi „rele”, zaharuri simple și sodiu.
Mult mai bine să pariezi pe unalimentare ușoară dar lacom, nu prea aproape deîmbrățișare adevărată (cauză digestie). Ce să consumi? Legume, pește albastru, Carne albă, condimente în loc de sare și întotdeauna apă ca băutură.
A fi interzis i spirite, dușmani ai sexului „de calitate”. După actul sexual, pe de altă parte, este bine să se integreze lichide și potasiu pierdut cu activitate sexuală: da a hidratarea fructelor și legumelor și plin de beneficii minerale, da toate'apă nu rece și beat în înghițituri mici.
