Acum este noua tendință de coacere. Pâinea vegetală cu cărbune este foarte populară peste tot și mulți o consumă gândindu-se că fac bine. Dar chiar este așa? L-am întrebat pe nutriționist
Oriunde te duci să faci Mic dejun sau să mănânci, precum și dal brutar de încredere, pâine și eu Croissant „negrii” sunt acum protagoniști originali. Pregătiți folosind cărbune, aceste produse la modă atrag consumator atât pentru originalitatea apariției, cât și pentru pretinsul proprietăți benefice. În acest caz, credința de tip consumator este că pâinea cu cărbune ajută dezumfla burta, te fac să slăbești și să îmbunătățești digestia. De fapt, acest aliment nu funcționează la fel de bine casupliment similar tocmai pentru că procentul de cărbune folosit în aluat este derizoriu
Remediu la domiciliu pentru otrăvire
cărbune în sine are câteva proprietăți interesante pentru ale noastre sănătate. De fapt, sub forma supliment (tablete), Cărbunele vegetal (sau activat) este utilizat pentru a trata anumite afecțiuni legate de digestie dificilă este meteorism.
În acest sens, o integrare adecvată a cărbune poate ajuta dezumfla burta. În plus, cărbunele activ, datorită nivelului său ridicat absorbind puterea, este unul dintre primele remedii „la îndemână” recomandate în caz de otrăvire sau intoxicație.
Feriți-vă de înșelăciune
Pâinea al cărbune, prin urmare, chiar te ajuta sa slabesti si sa te dezumfli? L-am întrebat pe prof. Univ. Nicola Sorrentino, director al Dietei Clinicii Columbus.
" pâine cu cărbune atrage consumatorul tocmai pentru că este colorat în negru iar acest tip de atracție este de obicei declanșat de fiecare dată când o mâncare este oferită într-o versiune cromatic nepublicat. La urma urmei, suntem obișnuiți să vedem pâine albă și, prin urmare, am putea fi intrigat din această variantă. Cu toate acestea, dacă vrem să fim preciși, nu putem vorbi în acest caz de pâine adevărată, dar a unui produs „similar cu pâinea” »explică prof. univ. Sorrentino.
„The”pâine cu cărbune vegetal nu este un aliment care slăbește și nu dezumflă burta, deoarece procent de cărbune conținut în acesta este derizoriu. în acest caz, este nevoie de cărbune doar pentru a colora produsul. A obtine beneficiază de cărbune, trebuie presupus în comprimate, înainte sau după masă și în doza de un gram»Specifică expertul.
Moderație și bun simț
cărbune a face beneficii pentru sănătatea și linia noastră, ar trebui, prin urmare, să fie luate sub forma comprimate, recomandat de doctor și dozat conform instrucțiunilor specialistului.
Deci, dacă vrei să mănâncipâine cu cărbune vegetal, Bine ati venit. Cu toate acestea, va fi ca și cum ai mânca pâine albă normală, fără reduceri la calorii și orice grăsimi adăugate.
«Același raționament se aplică și pentru i cornuri cu cărbune. A crede că este mâncare mai sănătos și mai ușor din aceleași alimente într-o versiune tradițională, este o iluzie. Sunt încă dulce, conținând grăsimi și zaharuri ca și croasanțele tradiționale »explică prof. Sorrentino.
Practic, crezând că mănânci un mâncare mai ușoară decât de obicei, avem tendința de a consuma mai mult fără să se simtă vinovat. Un pic ca ceea ce se întâmplă cu i dulciuri vegane care sunt adesea bogate în zahăr și uleiuri vegetale, deci, nu neapărat mai sănătos decât „verii” lor care conțin ouă și unt.
Remedii dulci și eficiente
Dacă scopul este să dezumfla burta și să slăbească, soluţie este să urmezi unul dieta echilibrata, stabilit împreună cu nutritionist, și practică unul activitate fizică constantă. Dacă suferiți de meteorism, ceea ce face ca burta să crească ca un balon (și de multe ori provoacă real dureri), este de asemenea recomandabil să introduceți obiceiuri mai sănătoase în stilul tău de viață.
De exemplu, învățați un mesteca încet este la sesiuni de mâncare calm. Sau din nou, evita guma de mestecat, îndulcitori artificiali, sucuri de fructe și băuturi gazoase.
În cele din urmă, există unele remedii naturale capabil să ameliorează afecțiunea și să faciliteze digestie: în acest sens, infuzii de semințe de fenicul, chimen, de mentă și lemn dulce.
