5 trucuri pentru a începe să economisești și să te concentrezi pe calitate
Potrivit cercetărilor consumă fructe iar legumele îmbunătățesc sănătatea … și sunt bune pentru dispoziție! Concentrați-vă asupra produselor și utilizării artizanale ingrediente a naturii este importantă, deoarece crește calitatea vieții noastre și ne face să fim mai mulți consumatori conștient.
ALEGEȚI UNDE A CUMPARA
Faceți provizii în magazinul de mai jos Acasă odată a fost mai frecvent: mămicile și bunicile o știu bine, pentru care negustorul a devenit, de-a lungul anilor, o față prietenoasă, o prezență familiară. Astăzi, consumul și consumul s-au schimbat obiceiuri. De multe ori ne petrecem cea mai mare parte a timpului în afara casei și ne facem cumpărăturile oriunde se întâmplă sau în locul care ni se potrivește cel mai bine confortabil întorcându-se de la serviciu. Dincolo de situațiile de urgență ale momentului, acordă-ți un moment a analiza cu magazinele din zona în care locuiți sau traversați. Evaluează calitatea e comoditate poate îmbunătăți semnificativ organizarea cumpărăturilor. Aflați să vă diferențiați cumpărăturile, astfel încât să puteți cumpăra produse în diferite locuri: vă va permite Salvați. Pentru a nu pierde timpul, puteți cumpăra cantități mai mari, de exemplu paste, cereale și detergenți, pe care le puteți păstra acasă. Relația personală a devenit un scop inutil? Deloc. De exemplu, în cazul piețelor de fructe și legume producători locali nu numai că vă vor permite să aveți mâncare sănătoasă și naturală chiar și în oraș, dar va fi o oportunitate de a afla mai multe despreorigine a ceea ce aduci la masă. Când știm și avem încredere în cine produce mâncarea pe care o aducem la masă, adăugăm un element important calității vieții noastre.
CONSUM MICI
În coș nu trebuie să lipsească niciodată fructe și legume, cereale integrale și leguminoase, o sursă importantă de nutrienți care este adesea trecută cu vederea. Încercați să preferați legumele de sezon: acestea contribuie la bunăstarea zilnică și vă economisesc bani, deoarece costă mai puțin. Mai mult, produsele a Km zero ajuta la reducereapoluare și favorizează teritoriul local. Evitați să mergeți la supermarket cu prea mult grabă. Imaginile și culorile produselor distrag uneori atenția de la cele mai importante detalii: prețul pe kilogram! Mancare inghetata? Da, peștele este unul dintre cele mai solicitate produse. Atenție însă: evitați preparatele gata preparate, care sunt mai scumpe și cu un conținut ridicat de grăsimi. Mai bine să alegeți alimente naturale. Analizați-vă consumul și reduceți consumul a ceea ce este de prisos. Adesea cumpărăm lucruri gata făcute din lipsă de timp și pentru confortcu toate acestea, ajungem să cheltuim mai mult.
ECONOMISI TIMP
Paste, orz, spelt, mei: căutați magazine de unde puteți cumpăra produse naturale la prețuri mici și să vă aprovizionați cu cămara. orez este un aliment versatil și benefic pentru sănătate: dacă iubești acest ingredient, organizează-te pentru a cumpăra cantități mai mari, îți va permite să economisești bani. În ceea ce privește leguminoasele, ar fi de preferat să cumpărați produse uscate în loc de conserve, mai bogate în sare. Alegerea produselor naturale, fără sosuri și pâine, ajută la economii și sănătate. Detergenți și săpun? Profitați de reduceri și mai ales … nu exagerați. Pentru a curata acasă doar câteva produse (mai bune dacă ecologice), alese cu grijă și calitate. Pentru a economisi timp și a îmbunătățiorganizare acasă folosește o strategie inteligentă. Astăzi toate băncile vă permit să aveți un card de credit reîncărcabilă asociat unui cont: dedicarea unuia pentru cheltuielile gospodăriei vă va permite să încărcați un buget specific în fiecare lună și să aveți sub Control cheltuieli. În plus, avantajul este că puteți muta bani direct din contul dvs. folosind serviciile pe net.
ALEGE SIMPLICITATE
Invata sa a monitoriza cămară și frigider, astfel încât să știți când ceva este pe cale să se termine și cumpărați ceea ce lipsește jucândavans. Profitați de rutele obișnuite pentru a găsi magazine accesibile și de calitate de-a lungul călătorii pe care le efectuați în timpul zilei. Luarea unei după-amiaze gratuite pentru a găti și a pregăti legumele pentru a le păstra la congelator vă va permite să aveți o farfurie autentic, fă-o singur, pentru a dezgheța în momente de nevoie. Te grăbești? Pentru cumpărături de urgență alegeți coșul, veți cumpăra mai puține lucruri. Totuși, un lucru la care nu ar trebui să renunți niciodată este citirea listei de ingrediente de peeticheta. Lupta împotriva timp nu înseamnă că trebuie să te refugiezi în produse gata făcute sau de calitate scăzută. Dimpotrivă, recâștigați posesia unui stil de alimentație bazat pe simplitate vă ajută să vă mențineți în formă, vă permite să redescoperiți arome autentice și … economisiți bani. Salată de lux, o farfurie de Paste cu sos de roșii, ouă fierte sau pește la cuptor, o porție de orez care trebuie condimentată cu multe legume: idei mici pentru a crea o masă hrănitoare, uşor E rapid.
