"Unde esti? Ce faci?" o obsedantă Stefania Sandrelli îl întreabă continuu pe Dustin Hoffman în Alfredo Alfredo, un film de Pietro Germi. Și creșterea este (el) exasperarea lui. Vorbim despre asta cu expertul
Obsesiv, având tendința de perfecționism, dornic ca totul să se desfășoare conform unei proceduri prestabilite. Și dacă ceva scapă de sub control,anxietate. Dacă în această imagine îl recunoști pe al tăutrasatura de personalitate sau cineva apropiat, probabil că este vorbanebunie de control.
Controlul maniei: simptome
Pentru a explica mai bine modul în care se manifestă hipercontrolul, ce consecințe poate avea asupra vieții tale și a altora, am vorbit despre asta Prof. Roberto Pani, profesor de Psihologie Clinică la Universitatea din Bologna.
"Pentru a încadra controlează ciudățenii Aș pleca de la un exemplu - începe expertul - Imaginați-vă o femeie de aproximativ 40 de ani, mama a doi copii, mult dorită și care are o căsnicie fericită. Viața lui curge în angajamentul continuu al asigurându-vă că totul în familie este în regulă, inclusiv orice prieten cu 4 picioare.
Cu toate acestea, dacă se întâmplă ceva greșit (cum ar fi un soț târziu pentru cină) îl asaltă cu întrebări, când nici măcar nu-l îndeamnă să fie punctual.
Astfel, eroina noastră merge întotdeauna să aibă grijă de copii, tocmai întorcându-se de la școală: este timpul, așadar, să-i facemspală-te pe mâini, stai la masă, mănâncă compuși și răspunde la întrebări despre notele profesorului. Prin urmare, totul este perfect, până la punctul în care nimic nu trebuie să fie deplasat. Pacat ca nici copiilor, nici sotilor nu li se permite - implicit - sa le dea drumul.
Dar nu se termină aici: după ce a lichidat copiii pentru temele lor și soțul în birou, ea începe întotdeauna curățarea casei într-un mod meticulos fără să lase un fir de praf întins în jur ».
Exemplul de mai sus arată cum controlează ciudățenii sunt întotdeauna vigilenți, nepermițând ca ceva să fie scăpat de sub controlul lor. Rareori reușesc rămâneți într-o stare de relaxare, pentru că își imaginează că se poate întâmpla întotdeauna ceva cu ei și cu cei dragi. Ei trebuie să verifice asta totul funcționează eficient fără evenimente neașteptate.
Se tem cu tărie de neașteptat, ceea ce nu este planificat, până la punctulplanifica și meticulos toate activitățile.
„Acest hipercontrol sugerează că unii oameni găsesc securitate doar în acest sens comportament extrem de activ și tind la perfecțiune, ceea ce este cel mai evident atunci când se simt obligați să se relaxeze. Sună ca un paradox, dar când s-au putut odihni, nebunii de control încep să se agite, pentru că avertizează că nu există acțiuni de întreprins, și își imaginează că ceva este în afara controlului lor ".
Controlează mania: depinde de lucruri
De ce unii oameni trebuie să verifice? Depinde doar de nesiguranță sau există un motiv mai profund?
„În experiența mea clinică - continuă psihoterapeutul Pani - pot face ipoteza că majoritatea oamenilor care aspiră la oanxietate pentru perfecțiune și control trebuie să răspundă inconștient unor „interlocutori interni” pe care i-au interiorizat în copilăria timpurie și a doua.
Cu alte cuvinte, este posibil să fi avut părinți care le-au solicitat mai mult sau mai puțin explicit un model de eficiență absolută. Poate că i-au supus unor sarcini dificile care, dacă ar încălca, ar duce la o pedeapsă severă („Dacă copilul tău nu face ceea ce aștept, vei fi abandonat”).
În general, perfecționiștii și oamenii care controlează reproduc o nevoie străveche în diferitele scene ale vieții de zi cu zi nu dezamăgiți acești interlocutori din copilărie acum interiorizat („mă aventurez pe tine, controlându-te, pentru că în trecut mi se cerea să fiu perfect”).
Desigur în psihologie nimic nu poate fi explicat în conformitate cu modelul cauză-efect. Mai mult, nu este sigur că perfecțiunea a fost solicitată în mod explicit în copilărie. Uneori poate fi, de fapt,mesaje subliminale, care sunt mai periculoase decât cele explicite, deoarece sunt percepute inconștient, nepermițând astfel rebeliunea imediată a celor care le primesc ».
Locuind lângă un ciudat de control
Este dificil să trăiești lângă oameni care au iluzii de control? O revarsă asupra altora?
«Da, este foarte dificil - continuă expertul - pentru că anxietatea celuilalt, care la rândul tău te controlează, este perceput inconștient. Dar, nefiind întotdeauna explicat în cuvinte, nu permite rebeliunea. Se poate întâmpla ca cei care trăiesc lângă un ciudat de control să reacționeze cu un „aparentă explozie de furie de neînțeles, ceea ce te face să te simți vinovat, deoarece hipercontrolul că totul este perfect este, de asemenea, o formă de hiperprotectivitate.
Dacă, pe de altă parte, super-controlul își exprimă anxietatea verbal, este mai ușor pentru cei care locuiesc lângă ei să aibă șansa de a se răzvrăti sau pur și simplu pentru a modera anxietatea celuilalt, ținându-l la distanță.
Problemele se întâmplă atunci când este nevoie urgentă de verificare îl invadează pe celălalt fără expresii explicite, obligându-l să se supună controlului asupra sa. Se poate simți o stare de rău aproape sufocantă, pentru că ai impresia că cineva nu este protagonistul vieții sale, întrucât acest lucru este întotdeauna controlat de celălalt ».
Cum să depășești nebunia de control
«Problema celor care trăiesc lângă oameni foarte anxioși este aceea aneavând un spațiu și un timp personalizat să-și exprime emoțiile și dorințele. Adesea, cei care se află sub controlul altora nu simt că inventează ceva sau creează ceva în viața lor de zi cu zi, pentru că sunt „smulși” continuu de controlul celorlalți - continuă psihologul clinic Pani - La locul de muncă poate avea dezastru consecințe: un manager hipercontrol poate blochează creativitatea colaboratorilor săi, iar în cele mai rele cazuri demotivați-i ».
Pentru a nu suferi de anxietatea controlului, ar trebui să încercăm să decodificăm aceste mesaje anxioase care sunt sufocante. De asemenea, ar trebuia reactiona păstrarea calmului, chiar dacă nu este ușor. Noi putem răsculează-te și neascultă fără a transmite mesajul că nu vă respectați, ci încercând să vă asigurați că sunteți capabili să faceți totul eficient de unul singur.
Cu siguranță oamenii mai fragili suferă mai mult, deoarece trăiesc controlul ca aroganță și asuprire.
Pe de altă parte, este puțin probabil ca freak-ul de control să aibă conștientizarea de a avea această anxietate: se comportă așa fără să-și dea seama.
«Ne dăm seama că ne hipercontrolăm numai atunci când unii stimuli vin de la alții pentru a fi obsedați de control, de parcă ar fi o nevoie de care nu ne putem lipsi.
Din păcate, se întâmplă adesea ca oamenii care trăiesc lângă un ciudat de control să se îndepărteze, în timp ce nu vrea să provoace durere, pentru că nu rezistă dorinței de perfecțiune. În urma unor episoade de acest fel, oamenii supraprotectori și de control pot depășește nebunia de control. Mai bine dacă sunt ajutați profesional, având în vedere că singuri nu ar putea elabora cauzele profunde ale acestei anxietăți perfecționiste care îl invadează pe celălalt ".
