Sporturile nautice: beneficii și contraindicații

Aici veți găsi beneficiile și dezavantajele unor sporturi nautice (mai mult sau mai puțin populare) și lucrurile pe care trebuie să le știți pentru a-l alege pe cel potrivit pentru dvs.!

sau, pentru cei care nu locuiesc lângă noi, ocazional. Iată ce activități este posibil să practici în acest context iubit.

cel puțin în doi, pentru orice eventualitate și problemă. Cu atât mai mult dacă abia începi sau ai de gând să începi, amintește-ți că vei fi în larg, chiar la câteva sute de metri distanță de coastă și absolut nu poți risca să te pui în pericol!

explorează lumea subacvatică estea sta în strâns contact cu flora și fauna acvatică.

flexibilitate și rezistență. Scufundarea poate ajuta la tonifierea diferiților mușchi oferind unul postură și echilibru mai bune.

reduce tensiunea arterială și riscul de accident vascular cerebral și atac de cord.

Și apoi, este minunat să o practici cu prietenii sau cu partenerul tău!

Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!