Pentru a te apăra de razele nocive ale soarelui nu trebuie să renunți la bronz. Cu aceste precauții puteți obține un bronz sănătos fără a vă afecta sănătatea pielii
Odată cu vara, cuvântul de ordine se bronzează. Dar să te bucuri din plin de beneficiile soarelui și obțineți o piele aurie fără arsuri solare,este important să luați unele măsuri de precauție și mai observă încă un truc.
aici sunt comportamente corecte de păstrat atunci când sunteți expus la soare, atât în oraș, cât și în vacanță, pentru a evita deteriorarea sănătății pielii.
În mașină
Aplicați protecție solară chiar și atunci când trebuie să conduci: sticla mașinii, de fapt, blochează razele UV, responsabile pentru bronzare sau arsuri, dar nu și razele strugurilor, cauzând deteriorarea și îmbătrânirea pielii.
In umbra
Chiar și la umbra unui copac sau a unui loc în aer liber, razele soarelui sunt reflectate de nisip sau suprafețe ușoare. Deci, din nou, amintiți-vă să folosiți protecție.
Îmbrăcăminte
Este bine să aplicați creme de protecție chiar și atunci când este îmbrăcat. Acestea, de fapt, protejează doar parțial de soare: de exemplu, un tricou alb este echivalent cu un factor de protecție 7 sau 8, în timp ce dacă este ud, nivelul de protecție scade la 3.
Creme solare
Nu folosiți creme solare vechi, care sunt deschise de ceva timp sau chiar au expirat deoarece își pierd eficacitatea.
cremele solare durează aproximativ 2-3 ore. Apoi este complet absorbit și trebuie aplicat din nou pentru a vă asigura că este protejat de razele UV.
Protecții solare impermeabile
Chiar și protecțiile solare dacă sunt impermeabile sau rezistente la apă trebuie să fie întotdeauna reaplicați după scăldat deoarece cu apa, însă, își pierd eficacitatea.
Terapii medicamentoase
Este bine să nu te expui la soare în perioada de terapii cu antibiotice și antihistaminice. Acest lucru se datorează faptului că aceste medicamente cresc sensibilitatea pielii la lumina soarelui, provocând leziuni ale țesuturilor.
Lămpi solare și dușuri
Adesea, înainte de a pleca în vacanță, au terminat lămpi solare sau dușuri pentru a crea o bază deja bronzată. Studii recente au arătat în schimb că acest lucru „soarele artificial” dăunează ADN-ului celulelor și accelerează îmbătrânirea pielii.
Cer înnorat
Norii nu sunt un scut protector împotriva soarelui. Într-adevăr, când cerul este acoperit Razele de struguri trec mai ușor, responsabil pentru deteriorarea pielii și îmbătrânirea, în comparație cu razele UVB. Deci, chiar și în acest caz, amintiți-vă întotdeauna să aplicați protecție solară.
