Zece reguli pentru a învăța să-ți iei rămas bun … fără a uita civilizația
S-a terminat totul: se întâmplă (și se va întâmpla în continuare). In orice caz, despărțiți în era rețelelor sociale nu este întotdeauna atât de simplu. Dacă odată faptul de a nu ne vedea ne-a aruncat în disperare, astăzi ușurința conexiunii riscă se transformă în obsesie.
Cum să te comporti în conformitate cu neticheta, eticheta internetului, fără a uita principii dictate de bunul simț? De la (așa-numita) lume reală la universul virtual, iată câteva inspirații care ne pot ajuta probabil când furtunile iubirii riscă să copleșească totul, inclusiv demnitatea.
Învață să-ți iei la revedere
Îndrăgostirea este dramatic ușoară și întâmplătoare: nu va fi o coincidență, poate, dacă pentru a defini îndrăgostirea, limbile engleză și franceză folosesc termenii fall (in love) și, respectiv, tomber to fall.
Desfaceți-vă? Nu pare la fel de automat. Istoria literaturii și a cinematografiei mărturisește nenumăratele cazuri de despărțiri dezastruoase și finaluri lacrimogene. Pentru a-ți lua rămas bun, într-un fel, înveți. Sau cel puțin, ar trebui.
„Când sunt pentru totdeauna, la revedere ar trebui să fie iute”
Lord Byron
Dispare brusc: efect fantomatic
În 2014, o revistă cunoscută i-a invitat pe cititori participă la un sondaj: dintre aceștia 11% au spus că au încheiat cel puțin o relație din viața lor prin dispariția ca o fantomă. Pentru prima dată se folosește termenul „fantomă”.
Fantomele sunt un fenomen din ce în ce mai frecvent. Acesta este tendinta de disparitie, brusc și total; A tristă tendință favorizată de noi forme de comunicare, care astăzi se dezvoltă imediat fără să aștepte.
Distanțele geografice sunt scurtate între telefon și chat, uneori punând distanțe mai mari și mai definitive: distanțele emoționale care riscă să devină impracticabile. Nu lipsesc stelele de calibru ale lui Sean Penn, lăsate instantaneu de Charlize Theron, pentru a plăti prețul fantomelor. După o prietenie de aproape douăzeci de ani în câteva zile, actrița sud-africană ar fi avut-o l-a lichidat pe celebrul partener cu o absență radicală din orice instrument de comunicare.
La urma urmei, celor care nu au venit niciodată vreau să-i dai un burete și ștergeți totul? Brusc și total, iată două caracteristici ale fantomelor, două ingrediente neplăcute care ar trebui evitate puternic în viață. Da, pentru că dacă este adevărat că am simțit cu toții o dorință irepresionabilă de a scăpa, este la fel de adevărat că niciunul dintre noi nu ar vrea să rămână. fără a avea posibilitatea unei comparații, un răspuns sau, dacă nu un motiv valid, cel puțin un salut, oricât de neînțeles. Schimbarea numerelor de telefon fără avertisment, ștergerea și dezabonarea de la servicii și rețelele sociale, plasarea celeilalte persoane pe o listă neagră este ușoară: înseamnă evitarea confruntării.
Grupului mare al celor care aleg evitarea ca mecanism de apărare pentru a tăia (fără a face față totuși situației) există tendința de a-l căuta pe celălalt, de a cere și de a da informații, de a se face prezent (prea mult) sfârșind, în cele mai nefericite cazuri, invadându-l pe celălalt cu riscul intimității . urmărirea este cealaltă parte a fantomelor; se întâmplă atunci când ne lăsăm copleșiți pierzând din vedere limita sănătoasă care există între dorințele noastre și cele ale altora, diferența, capacitatea de a accepta că relațiile nu merg întotdeauna așa cum ne-am dori.
De multe ori se luptă pentru nesiguranță personală care nu găsește nicio liniște în relație: când această nesiguranță este alimentată de gânduri care se repetă într-un mod ciclic și să conducă la perceperea celuilalt ca nevrednic de încredere, incapabil să se înțeleagă, există riscul de a crea o fractură iremediabilă în relație.
În aceste cazuri este frecventă da vina pe relatie sau la cealaltă, în schimb criza privește aproape întotdeauna comunicarea și gândurile pe care le adoptăm ciclic, asupra cărora nu suntem înclinați să ne punem întrebări. Dar plecarea se poate transforma și într-un moment de maturitate, pentru că înseamnă știind să mergi spre propriile tale nevoi… Și învățați să o faceți fără să călcați pe cealaltă, respectând ceea ce a fost trăit împreună.
Dă-te drumul: decalogul netichetei
1. Resetați - Ștergerea unei mari iubiri este imposibilă și chiar dacă ar fi, probabil că nu ar fi o idee bună (am văzut cu toții filmul regizat de Michel Gondry Dacă mă lași mă șterg, nu?). Faptul este că sfârșitul unei povești necesită o curățare, în viața de zi cu zi … și în existența noastră online. Este timpul să scoateți obiecte, fotografii sau haine care simțiți că aparțin mai mult istoriei decât dvs.: le puteți pune într-o cutie, puteți eticheta „trecut” și le puteți încredința unei persoane de încredere. Poate că într-o zi veți dori să le urmăriți din nou. Sau poate nu.
2. Cuvintele potrivite - Fiecare relație este diferită și unică, deci nu există cuvinte sau metode de copiat. Există totuși respect. Dacă ați decis să vă despărțiți, faceți-o … și cât mai curând posibil. În mod clar, fără a bate în jurul tufișului. Nu la chat: riscul este de a pierde ore și ore în nesfârșite scuze sau acuzații pe acuzații care nu vor duce la nimic constructiv.
3. Sensibilitate … fotografică - Te întâlnești cu cineva? Super, dar … evaluează conștient când și cum să-i anunți pe alții. Partajarea fotografiilor pe rețelele de socializare se poate transforma într-o armă capabilă să rănească profund. Cel puțin pentru o vreme, deconectarea va evita curiozitatea obsesivă și încercările stângace de a se spiona unul pe celălalt.
4. Nu la bârfe - Ați da ceva să știe ce face și pe cine vede în acest moment? Evita. Adevăratul sfârșit al unei povești, contrar a ceea ce credem, nu este momentul în care ne luăm rămas bun, ci momentul în care începem să construim o nouă viață pentru noi, fără celălalt. O perioadă de înstrăinare sănătoasă este o modalitate de a măsura noi limite, de a-și linge rănile. Concentrează-te asupra ta.
5. Ștergeți sau nu? - Eliminarea „partenerilor de …” din rețelele sociale este o necesitate, în rest o reflecție. Suntem cu adevărat siguri că vrem să vedem împreună toate pozele în care am fost etichetați sau pozele din ultima noastră vacanță de fiecare dată când ne întâlnim profilul? Citiți-vă profilurile sociale ca și cum ați fi un observator extern: ce vedeți? Ce vrei să comunici despre tine?
6. Furia și tristețea - Da, nu vor exista momente, dar urmarea impulsului nesănătos de a descărca frustrările din ex va face doar lucrurile să se înrăutățească! Astăzi, posibilitățile de comunicare imediată, între internet și telefoane mobile, riscă să transforme nevoia de clarificare într-un râu de neoprit. Alt! Înainte de a apăsa butonul, gândiți-vă de două ori … și, dacă este necesar, dați smartphone-ul unui prieten.
7. Trolii sunt printre noi - Cei care tind să se amestece cu faptele altora găsesc un teritoriu extraordinar de fertil la sfârșitul unei povești. Nu contează dacă este adevărat sau nu că cealaltă persoană a făcut asta și aia - spuneți că nu vă pasă. Niciodată, ca în aceste cazuri, nu este bine să ne încredem doar în cei care sunt cu adevărat prieteni … și să fim atenți la cei pe care îi numim prieteni.
8. Protejați confidențialitatea (ambelor) - A scăpa pentru o perioadă este bine, deoarece ajută la reconstrucția sinelui și vă permite să aveți timpul necesar pentru ca rănile să înceapă să se închidă. Dezabonarea de la rețelele sociale poate fi o alegere excelentă, important este să o faci inteligent: comunică celeilalte persoane că nu este o infracțiune, ci că privește pur și simplu nevoia ta profundă.
9. Justificați împotriva afirmației - Un lucru este de spus, altul este construirea unui castel complicat de explicații și clarificări: sentimentele de vinovăție riscă să se înece într-un ocean de amărăciune. Este interzis să vă purtați în mod inutil și pe voi înșivă. Iată un motiv bun pentru a nu ceda tentației monologurilor și a discursurilor prin chat și mesaje text.
10. Schimbați parola - Nu, nu înseamnă că nu mai poți avea încredere în ei. Este pur și simplu un mesaj simbolic: ceea ce era accesul la lumea ta acum are nevoie de o nouă parolă. Schimbarea obiceiurilor mici și mari te ajută să faci curățenie, să faci ordine și să găsești un nou început. Renașterea va veni când vom fi gata să renunțăm cu adevărat la trecut.
