Unul dintre ingredientele naturale importante pentru rutina noastră de frumusețe este mierea: o sursă de hrană pentru piele, este utilizată în multe rețete de înfrumusețare. Descoperiți proprietățile și beneficiile sale și încercați aceste rețete
Mierea: proprietăți și beneficii pentru sănătatea corpului și a pielii
De - a lungul mileniilor, Miere a fost utilizat pe scară largă în gătit pentru a îndulci alimentele: energice și hrănitoare, mai sănătoase decât zahărul, este un amestec natural de fructoză și glucoză, precum și alte substanțe precum vitamine, minerale și proteine.
Există multe variante dintre care puteți alege în funcție de gusturi și proprietăți: salcâm și flori sălbatice sunt printre cele mai folosite, dar în realitate există multe tipuri, de la mierea de cireșe, excelentă pentru micul dejun, până la mierea de tei sau de floarea-soarelui.
Mierea este un produs natural de o mie proprietăți benefice și a fost întotdeauna definit ca un aliat al sistem imunitar datorită caracteristicilor sale:
- antioxidanți,
- antibacterian,
- antibiotice,
- antiinflamator.
Este un aliment special pe care îl aduce beneficii pentru sănătate și utilizat pe scară largă în produse cosmetice pentru pregătirea rețetelor frumuseţe. Să vedem mai jos care sunt beneficiile mierii pentru sănătatea și frumusețea corpului.
Beneficiile pentru sănătate ale mierii
Folosit întotdeauna ca remediu clasic al bunicii pentru tuse calmă: lapte fierbinte și miere.
- Dragă de trifoi, de exemplu, are un efect expectorant și fluidifiant.
- Dragă de lămâi este util împotriva migrenelor și bronșitei, valoroasă și pentru calmarea stărilor de insomnie și nervozitate.
- Dragă de brad, recomandat în tratamentul traheitei și gripei, este deosebit de potrivit pentru cei care suferă de halitoza.
În caz de cistită
Conform mai multor cercetări medicale, mierea poate ajuta în caz de cistita. Mierea, de fapt, ar acționa asupra mastocitelor, implicate în inflamația mușchilor pelvieni.
Pentru ce soi alegeți? Dragă de eucalipt, emolient și antispastic, folosit și ca vermifug. Ca un remediu blând pentru inflamația vezicii urinare poti prepara o infuzie sau suc de afine sau nalba, util in cazuri ca acestea, la care se adauga o lingura de miere.
Pentru sănătatea cavității bucale și a gingiilor
gingiile sângera? Într-un pahar amestecați apă și oțet de miere, apoi faceți o serie de clătiri: remediu excelent și pentru gargară în cazul infecțiilor în gât și cavitatea bucală. Oțetul de miere se obține prin fermentarea hidromelului și rețeta sa este foarte veche, atât de mult încât este deja cunoscută de faraonii din Egipt.
Pentru sistemul gastro-intestinal
Proprietățile laxative au fost recunoscute al Mierea de salcâm, recomandat și pentru nou-născuți în cazul inflamației sistemului gastro-intestinal.
Și pentru probleme de constipație, încercați această rețetă naturală: dimineața, pe stomacul gol, un borcan de iaurt simplu cu o lingură de miere vă va ajuta bunăstarea intestinului, cu rezultate evidente și pentru frumusețea pielii tale.
Mierea: rețete de frumusețe
Dar acest elixir dulce pentru sănătate, pe lângă faptul că are proprietăți de sănătate cunoscute, este și unul excelent aliat pentru frumusețe pentru proprietățile sale:
- nutrienți,
- creme hidratante,
- liniştitor,
- purificare.
Să ne uităm la unele dintre ele mai jos rețete naturale care sunt bune pentru pielea feței și a corpului și nu numai.
Mască de față hrănitoare
Știi că mierea este una puternică vindecarea? Antibacterian natural, materialul său dens de chihlimbar accelerează vindecarea vânătăilor, arsurilor și rănilor.
După o zi de vânt, frig intens sau aventuri climatice neplăcute, dacă pielea pare tăiată și dureroasă, pregătește un mască hrănitoare în acest fel:
se toarnă câteva linguri de miere într-un castron, se adaugă una-două linguri de iaurt, hidratant și calmant pentru piele, astfel încât să se dilueze și să creeze o pastă de răspândit.
Odată ajunși la duș (vei evita să stropi totul!), Masează ușor, după ce ai udat pielea, întregul corp, în special zonele dureroase, cu această pastă foarte dulce. Așteptați câteva minute înainte de clătire: în cazul în care aveți o cadă, scufundați-vă și lăsați apa să vă învelească într-o mângâiere. Pielea se va simți imediat mai bine.
Citește și: Măști de față rapide DIY
Mască exfoliantă și iluminatoare
L 'acțiune hidratantă din Miere combinat cu acțiunea purificatoare a lămâie este ideal pentru prepararea unei măști care exfoliază și hidratează fața făcând-o radiantă. Ideal este adăugarea de ulei de jojoba sau nucă de cocos pentru o acțiune și mai hrănitoare și anti-îmbătrânire.
Exfolieri
Pe pielea umedă, la duș, aplicați un amestec de miere și bicarbonat de sodiu cu mișcări circulare și apoi clătiți cu apă proaspătă. Combinația celor două elemente va elimina impuritățile de pe pielea ta, lăsând-o hrănită, moale și mătăsoasă.
Pachet pentru păr deteriorat
O rețetă DIY foarte dulce: pregătește o compresă cu mierea de mărăcini este lapte, un ingredient subevaluat, dar important pentru sănătatea părului, apoi aplicați prin masarea pielii și înfășurați capul cu o foaie de plastic transparentă pentru alimente. După 30 de minute, sau o oră dacă aveți timp, clătiți cu apă călduță și jumătate de pahar de oţet.
S-ar putea să te intereseze și pe tine 10 măști DIY pentru păr deteriorat
Lotiune de curatat fata
Pentru pielea delicatăIndiferent dacă sunt uleioase sau uscate, este de preferat curățarea facială cu ingrediente naturale, pentru că este mai puțin agresivă decât produsele tradiționale de pe piață.
Aplicați miere pe fața uscată și masați ușor. Lăsați-l să acționeze câteva minute, apoi îndepărtați mierea cu un tampon de bumbac umezit. Apoi clătiți cu apă caldă.
Pentru linia ta
Datorită valorii sale nutritive, atunci când înlocuiți mierea cu zahăr este necesar să luați în considerare produsul cu 20% mai puțin. O alternativă delicioasă și hrănitoare: înlocuiți cu iaurt grecesc sau simplu și adăugați o linguriță de miere împreună cu 3-4 migdale sau nuci, care sunt valoroase pentru inimă și circulație.
Puteți utilizaoțet de miere să îmbraci salate și salate de fructe, care vor căpăta o aromă diferită, dar este benefic și pentru sănătatea ta.
