Dacă nu există niciodată suficient timp pentru cuplu și monotonia riscă să stingă pasiunea, învățați doar să profitați de 5 momente pentru a crea o nouă intimitate și a reînvia relația construind o rutină cu adevărat virtuoasă.
5 momente ale zilei pentru a redescoperi intimitatea unui cuplu
O poveste de dragoste este alcătuită din mari sentimente, valori și proiecte comune. Dar intimitate, complicitate, generozitate și înțelegere care dau putere iubirii și transformă relația într-o resursă pentru fiecare dintre parteneri, sunt construite cu gesturi simple, sculptând un spațiu în viața de zi cu zi, profitând de fiecare ocazie pentru a hrăni pasiunea.
Te împiedică lipsa cronică de timp? Cu acestea sfat vei găsi și asta un minut sau un moment furat poate fi suficient pentru a crea o rutină virtuoasă pentru fericirea cuplu. Surpriza? Nu ai nevoie de multe cuvinte dacă corpul vorbește!
1. Dimineața
Obișnuiește să setezi ceasul cu alarmă cu 5/10 minute mai devreme decât de obicei pentru a te putea trezi ușor în brațele partenerului tău sau pentru a pregăti un mic dejun bun pentru a fi mâncat în liniște, poate să faci un duș împreună. Apoi, înainte de a pleca, luați 2 minute să vă sărutați, să vă îmbrățișați și să vă salutați. Te va ajuta să simt-te aproape și „conectați” între ei pe tot parcursul zilei. Va avea o aromă complet diferită!
2. În pauza de masă sau pauza de cafea
Profitați de momentele în care vă deconectați pentru a lăsa deoparte „listele de făcut” și gândiți-vă puțin la partenerul dvs., la ce veți face când vă veți întâlni din nou sau dedicați un puțină atenție asta poate să-i placă. Chiar și un mesaj text este suficient. Dacă este puțin picant, îi vei aprinde imaginația: mai bine să nu-ți faci alte planuri pentru seară!
3. Seara
Seara, faceți ca dimineața și luați câteva minute reconectează-te cu partenerul tău, fizic. Îmbrățișați-vă și sărutați-vă reciproc, concentrându-vă pe senzațiile pe care vi le oferă apropierea fizică: vă va ajuta să lăsați munca în urmă, să vă concentrați din nou asupra dimensiunii personale și de cuplu. Povestește-ți ziua, mai bine cu computerul și televizorul oprit. Și dacă aveți nevoie de un duș sau de o baie regeneratoare, faceți-l împreună!
4. Înainte de a adormi
Ajungi seara întotdeauna foarte obosit, dar în loc să adormi pe canapea, spune-ți noapte bună în mod corespunzător, cu un sărut, câteva mângâieri și gesturi de intimitate. Te va ajuta să odihnește-te liniștit și să te trezești plin de energie în dimineața următoare, cu dorința de a o lua de la capăt.
5. În weekend
Când programele sunt mai flexibile, luați-l ușor, persistând - chiar dacă ritmurile sunt strânse - la momentele plăcute petrecute împreună: trezirea poate fi mai dulce (și pasionat), micul dejun poate fi servit în pat. Luați câteva momente în timpul săptămânii pentru a planifica împreună cel puțin o activitate de weekend împreună.
