Pernă pentru genunchi și picioare
Te-ai gândit întotdeauna că a dormi bine a fost vorba despre saltea și pernă? Cu siguranță acestea sunt elemente fundamentale pentru un somn de calitate, dar nu toată lumea știe că chiar și un perna pentru picioare, sau pernă de genunchi poate fi un accesoriu esențial pentru îmbunătățirea somnului.
De fapt, de multe ori, în timp ce dormim, avem tendința să ne asumăm poziții care ni se par confortabile, dar care, în realitate, pot provoca o nealiniere a coloanei vertebrale, dându-ne astfel dureri de spate enervante sau crampe la picioare la trezire.
Deci, pentru a nu renunța la poziția ta preferată, trebuie doar să folosești o pernă ad hoc.
Pernă pentru genunchi: cum funcționează și de ce este bine pentru tine
pernă pentru genunchi sau picioare este un suport simplu care, poziționat între picioare, la înălțimea genunchilor, vă ajută să mențineți o postură corectă în timp ce dormiți de partea voastră.
Funcția sa este de a distribui uniform greutatea corpului, adaptându-se la curbura naturală a coloanei vertebrale și prevenind astfel tulburările care afectează partea inferioară a spatelui.
Pe lângă faptul că este un aliat prețios în caz de durere sciatică, perna pentru genunchi poate fi o adevărată salvare dacă sunteți gravidă. De fapt, se întâmplă în timpul celor nouă luni de sarcină să petreci nopți nedormite din cauza durerilor de spate clasice sau umflăturilor la picioare: perna de genunchi te poate ajuta să menții o postură corectă chiar și cu burta, în beneficiul odihnei de noapte.
Există mai multe modele pe piață: pentru a-l găsi pe cel potrivit pentru dvs., puteți arunca o privire asupra celor pe care le-am selectat pe Amazon.
Perna clasică pentru genunchi
Perna clasică pentru genunchi are un design ergonomic gândit să se potrivească perfect picioarelor și să asigure alinierea ideală pentru șolduri, genunchi și spate. Fabricat din spumă de memorie de înaltă calitate, nu se va aplatiza la uzură și vine cu o căptușeală respirabilă pe care o puteți spăla în mașina de spălat.
Aflați pe Amazon
VEZI SI
Dormi bine: alege cele mai naturale remedii!
Perna pentru genunchi cu bandă elastică
Îți face griji că perna ar putea aluneca sau schimba în timpul nopții? Apoi încercați-l pe cel cu o bandă elastică practică pentru a-l fixa pe picioare. Fabricat din spumă moale hipoalergenică cu memorie, este acoperit cu un înveliș lavabil și îl puteți alege în trei culori diferite.
Cumpărați-l de pe AmazonPerna de sarcină
Dacă sunteți gravidă și căutați o pernă de genunchi care vă poate ajuta să vă ameliorați durerile de spate și durerile nervilor sciatici în timp ce dormiți, încercați Pluricomfort. De asemenea, în acest caz este un suport realizat din spumă cu memorie de înaltă densitate care ajută la menținerea posturii corecte a bazinului în timpul somnului. Puteți regla banda elastică în funcție de nevoile dvs. și puteți scoate capacul pentru ao spăla.
Aflați pe AmazonPerna compactă pentru genunchi
O altă versiune a pernei clasice pentru genunchi este cea echipată cu Leg Pillow: cu un design compact și ergonomic, se adaptează perfect picioarelor și este confecționată din spumă 100% memory cu căptușeală din poliester. Găurile de ventilație din interior favorizează circulația aerului în timpul nopții.
Cumpărați-l de pe AmazonPerna pe care o poți folosi și pentru gât
Căutați un suport care să poată fi folosit și pentru gât? Sports medica este, de asemenea, conceput pentru a preveni flexia laterală a gâtului și pentru a menține neutralitatea cervico-spinală atunci când dormi pe partea ta. Conceput ergonomic, este acoperit cu o căptușeală proaspătă de jacquard și are, de asemenea, o bandă elastică reglabilă pentru a-l fixa la picioare. În pachet veți găsi și un manual scris de o echipă de medici, kinetoterapeuți și sportivi cu multe sfaturi de wellness.
Cumpărați-l de pe Amazon
VEZI SI
Dormi bine: toate sfaturile pentru a îmbunătăți somnul într-un mod blând
Conținut sponsorizat: Donnamoderna.com prezintă produse și servicii care pot fi achiziționate online de pe Amazon și / sau alte e-commerce. De fiecare dată când se face o achiziție prin intermediul unuia dintre linkurile de pe pagină, Donnamoderna.com ar putea primi un comision de la Amazon sau de la celelalte companii de comerț electronic menționate. Vă informăm că prețurile și disponibilitatea produselor nu sunt actualizate în timp real și pot varia în timp, așa că vă invităm să verificați disponibilitatea și prețul pe Amazon și / sau pe alte e-commerce menționate.
