Pentru a transforma alergarea într-un moment de bunăstare, este esențial să folosiți îmbrăcămintea tehnică potrivită plus o serie de accesorii care se pot dovedi cu adevărat utile.
Cum să te îmbraci pentru a merge la fugă
Care sunt accesorii și îmbrăcăminte tehnică pentru a avea absolut grijă să fugi? Alergatul este un mod simplu și accesibil pentru toată lumea de a se menține în formă și de a se simți mai bine în fiecare zi, dar asta nu înseamnă că nu aveți nevoie de echipamentul potrivit. Cum să te îmbraci pentru a alerga? Cuvântul de ordine este în mod evident confort, dar asta nu este tot.
Sunt, de asemenea, foarte important cerinte tehnice, de exemplu respirabilitatea țesăturilor. Purtați pantofi potriviti este la fel de importantă ca alegerea îmbrăcămintei, având în vedere tipul de teren pe care vei alerga, kilometrii care trebuie parcurși și sprijinul piciorului.
Iată-le pe ale noastre sfaturi despre îmbrăcăminte și accesorii pentru alergare:
VEZI SI
Aleargă iarna? Da, cu măsurile de precauție adecvate
Sutienul sport
Sânul este o parte delicată care trebuie susținută în mod adecvat întotdeauna și în orice caz atunci când faci sport, în special dacă alergi. Deci, este o necesitate, chiar dacă aveți sâni foarte mici. Aveți grijă să o alegeți pe cea potrivită, poate cu suport întărit în cazul dimensiunilor mai mari. Vara poate fi folosit și ca blat.
Under Armour Mid Keyhole, Sutien sport pentru femei, Mojo Pink, XSde la Amazon28,00 EURCumpără
Sutien sport activ LOVABLE cu șireturi frontale pentru suport optim, alb, 4-C / 36 C pentru femeide la Amazon
