"Nu schimbați niciodatăinteligență pentru înţelepciune. Unul te ajută să câștigi existența; cealaltă pentru a vă face o viață mai fericită ». Acestea sunt cuvintele lui Psiholog clinică, Sandra Carey, care sugerează că ambele aspecte sunt esențiale pentru a aspira la o existență pașnică.
Cu toate că importanța primului aspect este totuși recunoscută pe scară largă, înțelepciunea din ultimele decenii a fost aproape uitată, depășită de dorința spasmodică de a obține cu orice preț succesul social și de muncă.
Dar la ce ne referim cu adevărat atunci când vorbim despre inteligență și înțelepciune?
Nu este întotdeauna ușor să definim calități abstracte ca acestea, dar pornind de la definiții putem spune că înțelepciunea există capacitate să folosească experiența și cunoștințele pentru a lua decizii și faceți judecăți sensibile; în timp ce inteligența este acolo capacitatea de a gândi, raționează și înțelege, în loc să faci lucrurile automat sau prin instinct.
L 'inteligență este general acceptat ca ceva înnăscut, deși necesită hrană constantă pentru a crește. Acolo înţelepciunein schimb nu este dar este nevoie de timp, experiență, observație și contemplare pentru a se dezvolta.
Inteligența este să știi cum să faci ceva; înțelepciunea este să știi dacă și când ar trebui să o faci.
De ce este important să cultivăm înțelepciunea
In zilele de azi traiesti atât de repede și cufundat într-un singur ssocietate bazată pe performanță că înțelepciunea pare a fi o calitate puțin gândit, în ciuda faptului că este fundamental din multe puncte de vedere.
Conform mai multor studii, raționamentul înțelept este asociat cu satisfacție mai mare în viață, relații sociale mai bune, atitudini mai pozitive și mai puțin negative și o longevitate chiar mai mare.
Mai mult, se pare că oamenii înțelepți trăiesc mai puțin singurătatea și să dezvolte compasiune, o mai bună gestionare a emoțiilor, empatie, altruism, optimism, un sentiment de corectitudine, intuiție, acceptarea diferențelor și luarea deciziilor. Dar pozitivele nu se termină aici.
Acolo înţelepciunede fapt, vă permite să vă deschideți mintea, să dezvoltați o toleranță mai mare, un răspuns emoțional mai echilibrat la evenimente și capacitatea de a vedea situațiile într-un mod mai detașat și, prin urmare, să luați decizii mai bune.
6 modalități de a deveni o persoană mai înțeleaptă
Dezvoltă înţelepciune nu este atât de ușor, dar din fericire există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a încerca.
Încetinește
Încărcați-vă cu angajamente munca fermă și grea îți poate impresiona superiorii și te poate face carieră, dar asta nu te va face mai înțelept, și nici măcar mai fericit. În schimb, asigurați-vă că vă sculptați timpul pentru fiecare zi odihnă și scapă de stresul vieții de zi cu zi. Citit, vizionați un documentar sau unul seriale TV, Fă una mers pe jos în natură și extinde-ți mintea.
În aceste momente Reflectați asupra sinelui vostru interior și încercați să înțelegeți ce vă face cu adevărat supărat și ce vă face fericiți, doar în acest fel veți putea aprecia gândurile și motivațiile altora.
Învățarea artei meditației este una dintre cele mai bune modalități de a dezvolta această abilitate și de a descoperi câte perspective noi se pot deschide atunci când mintea ta nu este distorsionată de hype-ul unei activități agitate.
Gândește-te înainte de a vorbi
În loc să cedați dorinței de a răspunde imediat la cuvintele altora, acordați-vă spațiu și timpul pentru a reflecta înainte de a vorbi. Fii receptiv și asculta cu atenție când cineva vorbește și nu simte neapărat nevoia de a spune ceea ce crezi.
Spune la revedere de la „alb și negru”
Încearcă nu faceți judecăți pripite. Puține lucruri în viață sunt de fapt negre sau albe, în timp ce mult mai des există multe umbre de gri de luat în calcul la evaluarea evenimentelor și luarea unor decizii mai bune.
Fii mereu curios
Chiar dacă școala dvs. a trecut mult timp, nu vă opriți niciodată învăța, experimentează și dezvoltă curiozitatea pentru tot ceea ce nu știi. Dacă încetați să vă hrăniți mintea cu noi experiențe și cunoștințe, aceasta se va atrofia, în timp ce, din contră, pentru a deveni mai înțelept, este necesar să o deschideți cât mai mult posibil, îmbogățind-o cu noi aventuri, chiar cu prețul comiterii greșeli. În cazul în care se întâmplă acest lucru, nu te lăsa pe tine însuți, ele fac parte din proces.
Citit
Citit cât mai des posibil, chiar dacă aveți doar câteva minute pentru ao face. De fapt, nimic nu lărgește mintea ca și citind, fie că este vorba de cărți, reviste, ziare, bloguri, benzi desenate, texte legate de hobby-urile tale sau de domeniul tău profesional. Pe măsură ce faceți acest lucru, asigurați-vă că reflectați la ceea ce citiți, formați opinii și, dacă este posibil, discutați cu prietenii și colegii despre acestea.
Fii umil
A recunoaște cât de puțin știm este primul pas către adevărata înțelepciune. Cu toate acestea, cultura noastră este centrată pe auto-promovare și este adesea tentant să ne simțim perfect și să exagerăm atunci când vorbim despre noi înșine.
Amintiți-vă: aveți unul grozav Stimă de sine Cu siguranță este bun, dar la fel este și pictarea unei imagini adevărate despre tine și acceptarea limitărilor tale. De asemenea, un pic de umilinţă vă va permite să respectați și să apreciați mai mult abilitățile altora decât să vă temeți de ele.
Prin urmare, nu există nicio îndoială că pentru a profita la maximum de IQ cu care ne naștem și dezvoltarea inteligenței și a cunoștințelor poate duce la succese în afaceri și recompense financiare, dar în termeni de calitatea generală a vieții, acest nu este de ajuns, servește și înţelepciune.
Deținerea sa completă este aproape imposibilă, dar reușirea cel puțin parțială te va face mai completă și cu siguranță mai împlinită.
