Capita Te-ai simțit și deprimat și iritabil când ai iubit? Am plecat acasă pentru că era gripă, dar regret pentru că s-a acumulat rufele. Ti arrabbi se acade orice, și la mai mult insignificante. De exemplu, transportul de cibo che hai ordinato è in ritardo, dacă sosește un e-mail important când sunteți infilando nel letto per fare un pisolino. Am simțit că îmi era frică să iau o mușcătură în orice moment.Insomma, te-ai purtat ca o bambina.
Mai sentito parlare del “comportamento di malattia”?
" C&39;è una ragione scientifica per cui essere malati fa piangere e piagnucolare: i change di umore sono un sintomo di una sindrome nota ca comportament di malattia. Gli aperti la definicono ca un insieme de schimbări comportamentale, care pot verifica și în timpul infecțiilor ca Covid, influenza e raffreddamento. Ammalarsi può abbattere il tuo umore, farti sentire pigra e, persino, reduce la memoria, l&39;attenzione e le prestazioni cerebrali. I behave di malattia possono farti non volere stare con alte persoane e rendere difficile dormire e mangiare. A parte l&39;intera faccenda della tosse-starnuti-singhiozzare-vomitare, è uno dei motivi principali per cui ammalarsi è una grande seccatura."
Ai avut gripă și te-ai simțit trist? Ecco perché accade
Essere ammalata può farti tornare bambina.Atunci când este expus la un agent patogen, corpul tău produce citochine, proteine piccole care, dacă diffonno în tot corpul, pentru a regla inflamația. Acest răspuns inflamator este incredibil de eficient în prevenirea infecțiilor și va duce la procesul de guarigione, dar s-ar putea chiar să mă simt rău, în primul rând să mă simt mai bine. De fapt, sebbene le citochine e l'infiammazione che innescano sunt una componente cruciale della risposta immunitaria del tuo corpo, pot cauzare tutti i tipi di sintomi spiacevoli, tra cui febbre, mal di testa, solori muscolari e malessere. Le citochine viaggiano, de asemenea, în creierul tău, în special all'interno dell'ippocampo, o regiune care ocupă dell'umore. Man hand che l'infiammazione daca se acumuleaza in creierul tau, poti experimenta fluctuatii ale umorei si problema atentiei si memoriei. Pe scurt: citochina probabil suna ca și cum te-ai simți în lacrimi și iritabil.
Gripa provoacă simptome similare cu cele ale depresiei
Tra i malattia sună afectat, slab, lipsă de motivație, concentrare înfricoșătoare, pierderea interesului pentru lucrul care doar te declanșează, apetit înfricoșător, tulburări de somn, instabilitate emoțională și pian. Sunt toate elementele caracteristice ale depresiei. Il tuo corpo non lo fa per caz. În al doilea rând, unele comportamente de bogății și boli nu pot servi unui scop legitim: nu vă veți încetini și nu vă veți conserva energia, în așa fel încât corpul să se poată concentra asupra puterii sale. Alcuni scienziati ritengono che i behaviori di malattia motivino i tuoi cari a prendersi cura di tea para aiutarti a riprenderti più velocemente.
Mă simt rău, sono i simptome, dacă te simți deprimat și iritabil
I comportamentul bolii variază de la persoană la persoană și de la boală la boală. Ci sunt un paio di cose che influenzano il modo în cui venti lunatica când combatti un'infectie.În primul rând, dacă ar trebui să merg la el cu o problemă de sănătate mintală, cum ar fi depresia sau anxietatea, ammalarti l-ar putea răni. În al doilea rând, dacă sunt grav bolnav și am simptome ale infecției tale, probabil mai mult va fi colpo care îți va ridica umore. Dar chiar și infecția este total asimptomatică și mă voi simți trist și iritabil. A peggiorare le cose c'è il fatto che, când sei malata, non sei in grado di tenere il paso cu le attività e la abitudini che ti dano energia e ti portano gioia. La arena e uscite le con gli amici vengono substituiti dall'accovacciarsi a letto cu o scatola di fazzoletti.
Gripa, un lucru care te va face să te simți mai puțin trist
C'è qué alcosa che puoi fare para sentirti mai puțin trist când sunt bolnav? Vestea cattiva este că nu există un remediu magic pentru comportamentul bolii. Acest lucru este, totuși, câteva modi per reduce l'inflamazione și, cel puțin teoretic, va atenua impactul care are sul tuo umore.Mangia cibi ricchi di nutrienti, rimani idratata e dai al tuo corpo tutto ciò di cui a need per combattere l'infectia. Am prins în considerare ideea de a face o passeggiata, am simțit-o. Lumina solară stimulează coastele cu serotonină, un neurotrasmettitore care te poate ajuta să te simți mai fericit și mai stabil emoțional. Depresia este doar un alt semn că sistemul tău imunitar spală sifon pentru a se îmbunătăți. Fii atent la semnele corpului tău și sappi che, ține-ți mâinile pe îmbunătățirea infecției, chiar și umore o va face.
