Ia o mușcătură de fericire … în fiecare zi
Învață să te bucuri de timp este o artă. Adevărul este că momentul fatidic va veni cu greu când va fi ușor să ai mai multe momente libere, să ai un copil, să schimbi locul de muncă sau să implementezi asta transformare că în inima noastră visăm deja. Să începem să facem un pas înapoi, acum, să ne întrebăm ce vrem cu adevărat și să redescoperim gust a ceea ce este capabil să ne sporească bunăstarea.
Nu mai așteptați iubirea
L 'ceas biologic căpușe, pentru că pentru o femeie, indiferent dacă îi place sau nu, fertilitatea este o problemă diferită de cea a bărbaților: o problemă delicată și adesea … evazivă. La urma urmei, ei o repetă de când eram mici. Fiecare tânără prințesă este ferm angajată Cercetare Prince Charming, poate un afurisit fost iubit, precum și, desigur, lucrează din greu pentru a-și câștiga propria bucată de legitimitate fericire. O carieră strălucitoare, casa ta de vis și eu fii, care continuă să fie marea întrebare a rudelor: deci, încă nimic? Conform sondajelor recente, efectuate în Statele Unite, femeile prezintă mai mult efort decât colegii lor de sex masculin, sunt mai tocilare și suferă mai mult de stres și anxietate. Petrecem ani întregi a a alerga, sacrificând prezentul pentru a obține încă câteva firimituri de securitate. Uneori este dificil să ne dăm seama că adânc în inimile noastre continuăm să le hrănim așteptări pe care credeam că le-am refuzat. A te îndrăgosti, a-ți întemeia o familie, a avea un loc de muncă sunt vise care merită să fie auzite. Cu toate acestea, atâta timp cât rămânem în aşteptare nu ne putem bucura de ceea ce se întâmplă acum. Viața reală este aici și acum. În loc să ne amânăm fericirea în așteptarea iubirii, începem să iubim: aproapele, câinele nostru, nepoții și copiii prietenilor, femeile și bărbații care ne mișcă inimile. „Dragostea este suficientă pentru dragoste” a scris poetul și filosoful Khalil Gibran: să circule pasiune spre viață ne face pe noi înșine și lumea să strălucească.
Bunăstarea este un stil de viață
Vei fi făcut-o și tu experimente cu păr, diete sau cel mai recent elixir miraculos propus de publicitate. Datorită anilor și experienței, se dovedește că, în ciuda progresului științei, i minuni sunt încă departe. Nu va fi că secretul este să înveți să navighezi pe valurile Timp? Trăiește-l, mai degrabă decât înfruntă-l ca pe un război. A iubi fiecare nou rid înseamnă a ne integra cicatricile în poveste din viața noastră, să fim mândri de istoria pe care am scris-o pe piele și în suflet. Mergeți în fiecare zi, alegeți unul hrană vitală, folosiți ierburile și mirosurile naturii: bunăstarea autentică este o chestiune de bune obiceiuri e simplitate. Datorită calității și culturii alimentelor, între peisaje și procese milenare, aflăm că a te simți bine este un stil de viață și frumusețe. Dieta mediteraneană este un patrimoniu imaterial al umanității Unesco. Printre obiectivele care trebuie atinse de 2018 OMS speră la integrarea cunoștințelor tradiționale: iată că remediile bunicii, cunoașterea ierburilor și conștientizarea unei cereri de sănătate diferite nu sunt doar rezultatul amintirilor din trecut, ci un sunt aici.
DEVENIȚI ÎNCURAȘ
Nu este adevărat că unii oameni sunt curajoși, iar alții slabi. Fiecare dintre noi are curaj și în același timp este o persoană vulnerabilă, plină de frici, foarte delicată. Într-adevăr, ei dau adesea un răspuns diferit la al lor temerile este ceea ce vă permite să faceți o fotografie și să găsiți rezistență interioară pe care credea că o pierduse. Sporturi extreme, un schimbător de viață sau … pur și simplu decideți să a se trezi cu o oră mai devreme și ieși din casă zâmbind. Avem nevoie să a experimenta lucruri noi și fă-o fără să simți frica de eșec, simțul evaluării sau așteptarea. Să știi să te râzi de tine este unaptitudini a cultiva. Începem să facem lucruri dificile cu un suflet ușor, a a se distra în timp ce le facem și nu contează dacă greșim: numai cei care nu trăiesc nu greșesc niciodată.
SUNTEM LIVE ASTĂZI, NU MÂINE NICI IERI
Adevărata iubire nu este (numai) romantică, dar este mai presus de toate ceea ce știe a rezista. Când știm să râdem în fața dificultăților, găsim o nouă forță, ne simțim însoțiți și mai puternici împreună știm că am găsit un însoțitor de călătorie sau un însoțitor capabil să înoate la noi în furtună, imaginează-ți noi orizonturi, a comuta prezentul cu un creion colorat capabil să facă ziua să zâmbească. Tovarășii de călătorie sunt prieteni, străini pe care îi întâlnim gata a împărtăși o modalitate de a fi mai umani: noi înșine, când învățăm să devenim prieteni cu chipul pe care îl privim în oglindă în fiecare dimineață. Viața nu este un scop, dar acolo frumuseţe a fiecărui moment. Să nu mai credem cine ne dorește cu o dată de expirare, pentru că nu contează să cucerim un bărbat, un copil, meseria visurilor sau încă alta ţintă. Uneori suntem deranjați, încetiniți de o boală, șchiopătând și căutând un nou sens, rupți de durere, și totuși suntem încă aici. Știm să cadem și scoală-te, mergi mai departe, iartă-ne. Visând, din nou.
