bătăi de cap puternice si el
stomacul pe dos după o seară de veselie și una frumoasă
Mahmureală. SAU
Mahmureală. Puteți alege termenul pe care îl preferați. În orice caz, este vorba de
alcoolism acut și este tovarășul inconfortabil al multor pasionați sau băutori ocazionali. Este de la sine înțeles că severitatea mahmurelii este direct proporțională cu cantitatea de alcool ingerată și variază în funcție de numeroși factori, cum ar fi sexul, genetica, consumul de alimente, droguri sau droguri, ușoare sau grele.
a depășit 4-6 pahare de bere, i
4-6 pahare de vin și eu
3-4 lovituri de vodcă, tequila, whisky sau orice băutură spirtoasă excesiv de „dozată”. După o mahmureală grea trebuie să aștepți
greaţă, dureri de cap, vărsături, crampe și excese compulsive de bucurie combinate cu iritabilitate extremă, lipsă de răbdare, pesimism și nihilism.
rehidratează corpul și reface lichidele pierdut. Dacă apa îți accentuează greața, poți încerca să adaugi câteva felii de ghimbir este lămâie sau poți „gusta” unul băutură izotonică (adică compus din același procent de carbohidrați, sodiu și apă, de asemenea, prezenți în sânge), astfel încât să aducă sarcina necesară în corpul dumneavoastră, îmbunătățind asimilarea apei. O altă băutură eficientă este suc de fructe proaspete: Vitaminele și mineralele conținute în acesta vă vor oferi un impuls de energie.
etanol prin urină este sudoare care reprezintă principalele căi ale detoxifiere hepatică.
scop preventiv. Comandați de două ori mai multă apă cu băutura dvs., astfel încât să beți mai puțin alcool și să reduceți orice mahmureală. Acesta este motivul pentru care este important să beți câteva pahare cu puțină apă
Înainte sa mergi la culcare.
banane, caise (inclusiv uscate), kiwi, cartofi și legume cu frunze, surse excelente de potasiu.
Încercați, de asemenea, să evitați cafea este bauturi carbogazoase care, deși pot părea că ameliorează greața și alte simptome de mahmureală, nu fac altceva decât să irite și mai mult membranele mucoase ale stomacului, stimulând producerea sucurilor gastrice, la fel ca utilizarea analgezicelor.
În cele din urmă, amintiți-vă întotdeauna că o doză generoasă de crema hidratanta, împreună cu câteva felii de castravete pe ochi, poate reveni la fața a aspect mai proaspat. Chiar și după o mahmureală grea!
