L'amore è proprio come una pianta: va coltivato. Pentru a-l menține sănătos și pentru a evita monotonia cupei, voi acorda întotdeauna atenție și impegno. Le relații lunghe riscano di cadere nella rutina foarte mai ușor delle storie fresh.
Da a parte, non c'è più l'ansia della conquest e la curiosità di conoscersi. C'è stabilità, intesa e complicità bazata dagli anni trascorsi insieme. Cu toate acestea, l'amore che si este solidament poate correre il risc di cadere nella routine, a sua volta pericolosa por la relatie.Può essere utile, quindi, spezzare la quotidianità prin mici atenții care vă permit să evitați monotonia cuplului.
Non planificare tutto
Într-o relație de lungă durată, este inevitabil să ai tendința de a-ți organiza viața de zi cu zi, între lumile domestice și „doveri” (pranzo con i genitori dell'uno e dell' altra, etc). Totuși, pentru a evita monotonia cuplului, încearcă să lași mai mult spațiu all'improvvisazione, atunci când este posibil. În acest caz, experimentați un sentiment de libertate și spontaneitate care va semăna rutina mai puțin opresivă.
Viaggi improvisati
În acest scop, o altă modalitate de a evita monotonia cuplului este să aplici ceva pentru a îmbunătăți rutina. De exemplu, un viaggetto frumos, de asemenea, am dat doar un weekend, pentru a surprinde. Daca pentru diverse portiuni este dificil sa organizezi (ma non troppo) un interior finettiman in afara casei, poate functiona si o singura camera in afara usii.Per exemplu, anziché andare a pranzo dai genitori dell'uno o dell' altro, propun a gita fuori. O plimbare în munți, o vizită într-un sat medieval, quello che vuoi. Descoperăi che enough little to break gli schema.
Încercați împreună activități noi
Semper a proposito di innovazione, podreste provare a new activity insieme. Scegliete qualcosa che sia nuovo e che possa incuriosire entrambi, che sia uno sport, un corso di cucina, di sommelier, etc. Important este că nu trebuie să încerci și că există o ocazie de a împărtăși ceva nou și de a aduce în discuție substanța chimică. De asemenea, acest lucru ajută la evitarea monotoniei copiei.
Făi atenție la detalii
Nelle relazioni lunghe, il risk di cadere nell'abitudine prives often also l'attenzione per le petites sew. Eu nu perché ci si voglia lesso bene, ma perché „fisiológicamente” entrambi potreste Voi crede că faza cuceririi s-a încheiat.Pentru a evita monotonia cuplului, încă o dată, este suficient să continui să cultivi atențiile mici pentru a intensifica un circ virtuos care face perfino più solida cupea. Poți organiza (tot acasă) o cină romantică la lumina lumânărilor sau chiar să-i oferi partenerului tău un pensierino piccolo, pur și simplu pentru plăcerea de a-l urmări zâmbind. Ancora, întoarce-te doar un post-it atașat într-o gaură cu un pensiero tenero sau spiritoso, un bigliettino in tasca È a bel modo per ricordare, de asemenea, pentru tine stessa quanto ami persoana cu care ți-ai împărțit viața.
Non trascurare le coccole
Un' altra cosa che si poate dare per scontata in o relatie lunga riguarda i gesti teneri, adica baci e abbracci. Dacă voi evita monotonia cutiei, invece, non dovresti dimenticartene, anche se non è certain come la prima volta che seven scambiati questi gesti d’amore. Dimpotrivă, încearcă să înțelegi că acest pic de afecțiune, chiar și într-o manieră improvizată și fără motiv aparent.Il contact fisico, specie tra persone intime, offer as many benefits, di sicuro, fanno bene a ambedu și alla coppia.
- Reduce anxietatea și stresul
- Migliora are chef
- Infonde fiducia e sicurezza
- Crește stima de sine
- Oferă alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea presiunii arteriale sau îmbunătățirea sistemului imunitar și a sănătății cardiovasculare.
Prenditi cura di te
Dacă nu mă iubești, cu greu pot iubi pe altcineva. L'amore per il tuo partner inizia da te stessa, a cui dovresti dare l'importance che ti spetta. Pentru a evita monotonia cuplului, nu voi avea grijă să am grijă de tine, fie din punct de vedere mental, fie din punct de vedere pur fizic. Non dimenticare che non sei solo moglie (o compagna, magari madre), sei in primis una persona e una donna.Dacă te vindeci și te simți bine, bunătatea ta cu tine stessa, voi transmite mai multă bunătate partenerului și dacă pornești vindecarea, voi fi mai bine cu tine stessa, sarai più relaxata și acest lucru va avea un impact pozitiv asupra copiei .
Sperimenta nuove fantasie a letto
Per evitar la monotonia di coppia, bisognerebbe porre l'attenzione anche sull'intimità. Quella sexuală, de fapt, este cauza unui efect al rutinei de legături de date lungi. Acest lucru nu înseamnă dover experimentare chissà quali pratiche extreme: pentru a vă întoarce este suficient să vă oferiți un completino sexy (che fa bene alla tua autostima, prima ancora che piacere a lui), încercați preliminarii giochini diversi sau folosiți dei sex toys. Important este să vorbești despre și ce lucruri vrei să experimentezi, dacă vei zbura ceva.
Tieni degli spazi individuali
A maggior ragione se aveți o relație de lungă data și vivete insieme, non dovete per forza stare insieme siempre! Pentru a evita monotonia de coppia, în cazul în care acest gard de ritagliarvi degli spații individuale, care este o buscita cu prietenii, un corso în arena sau altceva.
Comunicare
La comunicazione no va mai trascurata, se vuoi Voi evita monotonia copiilor. Pentru câte possiate essere impegnati e stanchi, aproape de ritagliarvi cel puțin ogni due settimane (sau più spesso, se riuscite) un spațiu doar per voi due, per parlare. Televisione spenta, figli a letto, nessuna distractione. Voi stabili o întâlnire regulată pentru a împărtăși gânduri, griji, așteptări etc. Voi evita să trăiesc fără să vorbesc, așa cum au fost chiriașii singuri.
