Ce este cistita?
Cistita este inflamația vezicii urinare, cauzată de obicei de oinfecție de tip bacterian. Este un tip obișnuit de infecție a tractului urinar, care apare în special la femei - este de obicei mai mult o neplăcere decât un motiv de îngrijorare serioasă. De fapt, cazurile ușoare de cistită se îmbunătățesc adesea singure în câteva zile.
Cu toate acestea, unii oameni se confruntă frecvent cu episoade de cistită și, prin urmare, ar putea avea nevoie de una tratament regulat sau pe termen lung. În unele cazuri, inflamația vezicii urinare poate duce la o infecție renală mai gravă: de aceea este important să consultați un medic dacă simptomele nu se ameliorează în câteva zile.
VEZI SI
Cistita acută sau recurentă? Remediile de la caz la caz
Cum se manifestă, care sunt cele mai frecvente simptome?
La o persoană adultă, principalele simptome ale cistitei includ:
- durere, arsură sau furnicături în timpul și imediat după actul de urinare (urinare);
- trebuie să urinezi des și urgent decât în mod normal;
- urină închisă la culoare, tulbure sau cu miros puternic;
- durere în abdomenul inferior;
- senzație generală de rău, dureri și oboseală.
La copiii mici, totuși, posibilele simptome ale cistitei sunt:
- dureri de burtă;
- trebuie să facă pipi urgent sau mai des;
- febră de 38 ° C sau mai mare;
- slăbiciune sau iritabilitate;
- apetit slab și vărsături
VEZI SI
Cistita de stres: cum să o recunoaștem și să o prevenim
Ce trebuie făcut în caz de cistită
Daca ai simptome atribuite cistitei contactați medicul de familie care ar trebui să poată diagnostica cistita solicitând informații despre simptome și va continua cu prescrierea medicamentelor pe care le consideră cele mai potrivite pentru cazul dumneavoastră. Cel mult, poate dura unanaliza urinei bacteriene confirmând diagnosticul. Este important să consultați un medic, în special în caz de cistită recurentă, deoarece medicul poate considera oportun să efectueze teste suplimentare.
Până când vă simțiți mai bine, ar putea ajuta:
- beți multă apă: deși este posibil să fiți tentați să beți mai puțin deoarece urinarea este foarte dureroasă atunci când aveți cistită, băutul este foarte important;
- păstrați o sticlă de apă fierbinte pe abdomenul inferior sau între coapse;
- evita angajarea în activități sexuale;
- urinând des (astfel expulzați bacteriile mai frecvent);
- ștergeți zona intimă cu hârtie igienică, trecând-o din față în spate, după ce ați mers la toaletă; În general, acordați o atenție deosebită igienei intime;
- spălați ușor zonele intime cu un detergent intim specific, poate cu adăugarea de antibacteriene naturale.
Este imperativ să vă consultați medicul de familie dacă:
- nu sunteți sigur dacă este cu adevărat cistită;
- simptomele nu se ameliorează în decurs de 3 zile;
- suferiți frecvent de cistită;
- aveți simptome severe, cum ar fi sânge în urină, febră sau înjunghiere în abdomen;
- sunteți gravidă și aveți simptome de cistită.
VEZI SI
Cistita și vaginita: sunt tratate cu suplimente noi, dietă și gimnastică
Cum este tratată cistita
Dacă medicul dumneavoastră vă diagnostichează cu cistită, acesta va prescrie, de obicei, un curs de antibiotice pentru tratarea infecției, care ar trebui să înceapă să funcționeze într-o zi sau două.
În funcție de caz, el poate prescrie, de asemenea, o doză mică de antibiotice pentru a lua zilnic timp de câteva luni.
Cauzele cistitei
Se crede că majoritatea cazurilor de cistită apar atunci când bacteriile, care trăiesc inofensiv în intestin, intră în vezică prin uretra. Cum se întâmplă acest lucru nu este întotdeauna clar, dar unii factori pot crește riscul, inclusiv:
- angajarea în activitate sexuală;
- curățați zonele intime, trecând hârtia igienică din spate în față, după ce ați mers la baie;
- având un cateter introdus în uretra pentru drenarea vezicii urinare;
- să aibă vârsta sub un an sau peste 75 de ani;
- a fi însărcinată;
- folosiți o diafragmă pentru contracepție;
- aveți diabet;
- având un sistem imunitar slăbit;
- acuza constipație.
Femeile pot contracta cistita mai des decât bărbații deoarece din punct de vedere anatomic, în corpul feminin, anusul este mai aproape de uretra, care este mult mai scurtă. Aceasta înseamnă că bacteriile pot intra mai ușor în vezică.
Se poate preveni cistita?
Dacă suferiți de cistită frecvent, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni recurența, și anume că episoadele inflamatorii și infecțioase se repetă frecvent. Dar nu uitați că nu există dovezi științifice că aceste măsuri sunt cu adevărat eficiente.
Aceste măsuri de prevenire ei includ:
- nu folosiți gel de duș parfumat, săpun sau talc în jurul organelor genitale;
- faceți duș în loc de baie (acest lucru evită expunerea organelor genitale prea mult timp la substanțele chimice prezente în produsele de igienă);
- mergi la baie imediat ce simți nevoia de a urina, apoi golește-ți întotdeauna vezica complet;
- rămâneți bine hidratat: consumul de multe lichide poate ajuta la oprirea creșterii bacteriilor în vezică;
- ștergeți întotdeauna din față în spate când mergeți la baie;
- goliți-vă vezica urinară cât mai curând posibil după ce ați desfășurat o activitate sexuală (dar ar fi optim să urinați înainte și după actul sexual);
- nu utilizați o diafragmă pentru contracepție, ci folosiți alte contraceptive;
- purtați lenjerie intimă din bumbac, mai degrabă decât material sintetic, cum ar fi nailon, și nu purtați blugi și pantaloni prea strânși.
VEZI SI
Cistita, remedii și prevenire pentru vară
Remedii naturale pentru cistită
Pentru cistită, primul remediu natural este să beți multă apă: acest lucru va ajuta la eliminarea bacteriilor prezente în vezică cât mai curând posibil și la încetinirea proliferării acestora. Apoi, există și alte remedii casnice care sunt foarte ușor de găsit și de încercat. Acestea sunt:
- oțet de mereAcest lucru va schimba pH-ul vezicii urinare, făcându-l mai puțin ospitalier pentru bacterii. Adăugați o lingură la jumătate de litru de apă caldă și beți de două ori pe zi.
- Bicarbonat de sodiu: acțiunea este aceeași cu oțetul de mere. Diluați o linguriță din aceasta în jumătate de litru de apă caldă și beți-o de două ori pe zi.
- Infuzie de patrunjel: băutură antiinflamatoare, ameliorează imediat durerea. Pregătiți niște tocături și turnați două lingurițe într-un infuzor timp de 5 minute într-o ceașcă de apă clocotită.
- Concentrat de suc de afine: eficient împotriva cistitei, conține D-manoză care previne lipirea bacteriilor de peretele vezicii urinare, permițându-le să fie îndepărtate mai ușor și mai rapid.
- Infuzie de cimbru: băutură antibacteriană, infuzați una sau două crenguțe de cimbru proaspăt într-o cană cu apă clocotită timp de cinci minute. Se recomandă să beți 3 până la 5 căni pe zi.
VEZI SI
Care sunt cele mai eficiente remedii naturale pentru combaterea cistitei?
Nutriție pentru prevenirea cistitei
Dietele noastre sunt adesea pline de alimente care, fără știrea noastră, pot irita vezica urinară, pot provoca inflamații sau ne pot slăbi sistemul imunitar, permițând proliferarea infecțiilor. Consumul unei diete sănătoase și echilibrate vă va ajuta să vă mențineți corpul mai puternic și mai eficient în a se proteja de atacurile externe. În această privință, iată o listă cu alimentele de preferat și cele care trebuie evitate pentru a încerca să prevină cistita.
Consumați aceste alimente și băuturi în cantități mari:
1. Apă
Consumul de mai multă apă ajută la diluarea urinei, făcându-l astfel mai puțin concentrat și acid, mai puțin probabil să irite vezica. Bacteriile rele proliferează în urina stagnantă, astfel încât a bea mai multă apă înseamnă să vă goliți vezica mai frecvent, lăsând bacteriile nicio șansă de a se înmulți în vezică.
2. Glucide complexe
Acestea includ: pâine integrală, orez brun, făină integrală de grâu, quinoa, fasole, cartofi, cartofi dulci și păstârnac. Glucidele complexe sunt bogat în fibre, și furnizarea mai multor fibre va ajuta la prevenirea și ameliorarea constipației, adesea o cauză a cistitei.
3. Suc de afine
După cum sa scris deja, cercetătorii au arătat că D-manoză prezentă în ea poate preveni atașarea bacteriilor de pereții vezicii urinare, facilitând îndepărtarea lor mai ușor.
4. Legume verzi, cu frunze
Spanacul, varza și broccoli sunt bogate în substanțe nutritive vitale și întăresc sistemul imunitar, o barieră necesară pentru combaterea atacurilor bacteriene.
5. Fructe proaspete
Fructele sunt pline de vitamine, minerale și alți nutrienți vitali care susțin și îmbunătățesc funcția imună. Asigurați-vă că primiți 5 porții pe zi de fructe proaspete.
6. Iaurt natural
Iaurtul natural este bogat în bacterii bune, care ajută la menținerea celor stricate sub control, reducând șansele unei infecții în vezică.
Reduceți aportul acestor alimente:
1. Alimentele acide sau inflamatorii
Acestea includ ceai, cafea, alte băuturi cu cofeină, inclusiv băuturi carbogazoase, alcool, carne procesată și alimente picante. Acestea vor risca să irite și mai mult vezica și să exacerbeze inflamația.
2. Glucide simple
Carbohidrații simpli includ surse de zahăr rafinat, alimente cu zahăr și alimente care conțin făină albă, cum ar fi pâine albă sau orez alb. Evitarea acestor alimente înseamnă „înfometarea” bacteriilor rele, care se hrănesc în principal cu ele.
VEZI SI
Cistita de stres: cum să o recunoaștem și să o prevenim
