Echipamente pentru gimnastică în aer liber
Te-ai săturat să te antrenezi acasă? Obțineți instrumentele pentru a vă antrena în aer liber: printre avantajele sezon frumos, există o oportunitate de făcut sporturi de exterior, transferându-vă sesiunile de fitness în verdeața unui frumos parc.
Pentru a recâștiga condiția fizică, atunci nu este nimic mai bun decât să profitați, împreună cu avantajele antrenamentului, chiar și de beneficii care rezultă din contactul cu natură și de la expunere la lumina soarelui.
De fapt, dacă practicarea sportului în sine stimulează producția de endorfine, hormoni de bună dispoziție, atunci când se face în aer liber vă permite să amplificați senzația de bine. Rezultatul? Anxietatea și stresul vor fi o amintire îndepărtată și o puteți găsi din nou forma fizică dar și seninătatea.
Acestea fiind spuse, să mergem să le vedem instrumente strategice să se antreneze în parc. Acestea sunt instrumente simple, a lua cu tine de câte ori doriți, fără niciun efort, și de la folosiți în atât de multe moduri diferite în funcție de nevoile tale.
Apoi gata pentru o sesiune sport en plein air? Iată atunci Angrenaj nu ratați sala de sport în aer liber.
Setul cu bandă elastică
Pentru a întări mușchii, dar și pentru a crește rezistența și flexibilitatea, un set practic de benzi elastice poate fi util. Ușor și portabil, este fabricat din materiale de înaltă calitate și îl puteți folosi în funcție de nevoile dvs.: benzile reprezintă o alternativă excelentă la greutățile clasice și mașinile de antrenament tradiționale și vă pot ajuta să efectuați orice exercițiu pur și simplu schimbând poziția corpului dumneavoastră. .
Aflați pe AmazonCoarda de sărit
Pentru a menține inima antrenată, dar și pentru a tonifica abdomenele și picioarele, coarda poate fi un aliat perfect, mai ales dacă este folosită în aer liber. Apoi alegeți-l reglabil și cu mâner antiderapant și ergonomic, ca cel propus de Gritin. Îl puteți adapta la înălțimea dvs. și este foarte ușor, astfel încât să îl puteți duce oriunde doriți.
Cumpărați-l de pe AmazonCurele de rezistență
Le puteți folosi în parc, fixându-le pe structuri fixe sau pur și simplu pe un copac: sunt curelele care vă permit diferite tipuri de exerciții, de la lunges la ghemuit. Fabricate din material durabil, pot suporta până la 405 kg de greutate.
Descoperă-le pe AmazonSalteaua de fitness
Pentru exercițiile de podea, dar și pentru yoga sau pilates în aer liber, un covor confortabil și ușor de transportat poate fi util. Cea Powrx este fabricată din spumă pentru a asigura un confort maxim și este super practică datorită prezenței curelei de umăr și a pungii cu care să o purtați. O puteți alege în 9 culori diferite și va deveni partenerul dvs. de neînlocuit pentru sporturile în aer liber.
Aflați pe AmazonBenzile elastice
Căutați echipamente simple, practice și nesolicitate? Soluția poate fi un set de benzi elastice colorate simple. Asta de Omeril contine 3 benzi perfecte pentru antrenarea picioarelor, soldurilor, taliei, bratelor si spatelui. Fiecare culoare corespunde unui nivel de intensitate: de la galben, deschis la cel mai greu albastru. În pachet veți găsi, de asemenea, geanta practică pentru depozitarea acestora și manualul de instrucțiuni.
Cumpărați-le de pe AmazonBar pilates portabil
Pilates în aer liber? Iată de ce aveți nevoie: cu trusa portabilă puteți efectua diferite acțiuni de antrenament, exercitând mușchii spatelui și brațelor dar și abdomenul cu mișcări răsucite ale taliei. Potrivit atât pentru începători, cât și pentru experți, îl puteți folosi în aer liber pentru stretching și yoga.
Descoperă-l pe AmazonAbs-ul s-a setat
Dacă punctul dvs. critic este abdominalele, ceea ce aveți nevoie este un kit ad hoc pe care îl puteți folosi acasă, dar și în aer liber. În interior veți găsi rola clasică, dar și genunchiere, bare de împingere, benzi de rezistență și o coardă de salt. Ce poate fi mai util? Aliatul numărul unu în vederea testului de costum!
Aflați pe AmazonDacă sunteți încă un fan al gimnasticii la domiciliu, nu ratați ghidul nostru despre instrumentele de cumpărat pentru a crea o sală de sport la domiciliu.
Conținut sponsorizat: Donnamoderna.com prezintă produse și servicii care pot fi achiziționate online de pe Amazon și / sau alte e-commerce. De fiecare dată când se face o achiziție prin intermediul unuia dintre linkurile de pe pagină, Donnamoderna.com ar putea primi un comision de la Amazon sau de la celelalte companii de comerț electronic menționate. Vă informăm că prețurile și disponibilitatea produselor nu sunt actualizate în timp real și pot varia în timp, așa că vă invităm să verificați disponibilitatea și prețul pe Amazon și / sau pe alte e-commerce menționate.
