Arta „seihinului”, o filozofie a vieții
"Seihin" în Japonia identifică un stil de viață și o filozofie:arta de a trăi modest. Este o atitudine care are multe consecințe și nu numai în viața practică. Locuirea într-o casă poate mai mică decât casele la care Occidentul obișnuia să viseze trăind cu mai puține obiecte, mai puține dorințe, mai puțin de prisos și mai multă conștientizare a ceea ce este cu adevărat esențial. Pentru că acesta este practic singurul scop care merită: o existență plină de fericire. Acolo bucuria esențialului care vine din a ști să apreciezi lucrurile mici care fac diferența și valorile autentice, construind un zilnic la scară umană.
Ce înseamnă seihin
„Sărăcia demnă”, astfel sună traducerea cuvântului japonez „seihin”. Cuvantul „Sărăcia” este un cuvânt dificil, care devine imediat un spectru dureros de nevoie și lipsă, un alt cuvânt de care suntem deseori obsedați. Cu toate acestea, niciodată, ca în Occident, unde abundența este copleșitoare, nu pare lipsa de tot.
Poate că cuvântul cel mai capabil să aibă sens este un alt: un cuvânt care este, de asemenea, depășit, dar care a fost odată predat fiecărui copil ca moștenirea vieții: modestie. Adjectivul „modest” aduce cu sine acțiunea „regla, temperează” care se inspiră din substantiv „Modus”: „limitează, măsoară”. În Occident este mândrie să nu iubești sensul restrâns al limitei; fiecare reclamă vorbește în profunzimea noastră prin încurajare depășește limitele, pentru a merge mai departe, pentru a avea obiective din ce în ce mai mari. Dar dorințele noastre se pot transforma și în demoni devorați de o foame din ce în ce mai nesatabilă.
Principiul autoreglării este limită sănătoasă a ceea ce avem cu adevărat nevoie, de la nevoile trupului la nevoile sufletului. Aceasta este practic ceea ce ne învață o țară care iubește esențialul, cum ar fi Japonia. Seihin, „sărăcie demnă”: știind de ce avem nevoie și o facem suficientă. Un sentiment pe care îl găsim în haiku, o compoziție poetică a cărei simplitate dezarmantă devine putere, claritate, simplitate: se sărbătorește frumusețea esențialului. O dispoziție care ne face să ne gândim și la decantarea mult decantantă, abilitatea de a elimina tot ceea ce este de prisos și de a ordona, devenind, de asemenea, la modă datorită lui Marie Kondo.
VEZI SI
20 de idei inteligente pentru a păstra cu ușurință ordinea acasă
Ai un refugiu unde să fii fericit?
Dominique Loreau, autoare franceză în Japonia din anii 1970, a aplicat această filozofie vieții și în cartea sa „Trăind în mic - bucuria de a trăi într-o mână de metri pătrați” ne spune că fericirea este o casă mică. Motivele sunt multe, de la costurile pentru costurile de administrare, mai mici, până la costurile pentru curățenie și comandă; a locui într-o casă mică îți permite economisiți bani, timp și energie. Dar nu numai. La explicațiile practice se adaugă o întrebare de natură psihologică.
Avem nevoie să ne odihnim, iar odihna autentică are nevoie de o profundă integrarea dintre noi și mediu. A fi capabil să relaxăm mintea și corpul într-un spațiu capabil de primire, leagăn, îmbrățișare: într-un cuvânt, știind că putem da drumul și decomprimăm. Sentimentul abandonului se naște așa, când avem încredere. Din acest motiv, explică Dominique Loreau, este mai ușor ca acest proces să aibă loc într-o casă mică: o casă fără pretenții la nivelul de metri pătrați se relaxează datorită puterea simplității, ne ajută să evităm ambiții care nu sunt cu adevărat ale noastre, nu depășește cu ceea ce este spectaculos pentru pură plăcere a surprinderii.
Într-un cuvânt, datorită unui spațiu mai „uman” găsim sensul unei măsuri care deja a fost definită în Roma antică calea spre fericire: „In medio stat virtus”, „virtutea stă la mijloc”, un concept milenar prezent în proverbele populare de pe glob. Echilibrul este locul în care învățăm să cultivăm măsura fericirii. Într-adevăr, într-o societate care spune întotdeauna „da”, obsedată de oportunitatea potrivită de a nu fi ratată, perpetuu la vânătoare a celei mai recente descoperiri, fie că este un elixir de frumusețe sau tehnologic, poate că adevărata revoluție este un exercițiu în no: faceți și aveți mai puțin să vă bucurați mai mult.
Fi satisfacut? Nu, nu-i așa. Sărăcia demnă a „seihinului” merge mai departe, deoarece învață conștientizarea nevoii autentice. Câte sunt, la urma urmei, nevoile tale reale? Care sunt acestea? În căutarea esențialului, este timpul să câștigăm: momentele trăite pentru noi, restul singurătății, magia de a fi împreună, timpul acordat și luat pentru sine, momentele fericite ale când facem ceea ce ne place.
Ceea ce trăim sau pierdem în numele unor scopuri care nu sunt ale noastre, nimeni nu ne poate da înapoi: este timpul vieții noastre, singurul atu autentic în care să trăim și cu care să ne furnizăm zilele.
