" Dici primăvara și m-am gândit la soare, toate zilele că dacă allungano, toată expensieratezza și toată libertatea de a uscire cu vestiti più leggeri. In ogni sens. Scrollarsi di dosso, special after these ultimi due anni, quel sens di pesantezza ca a lăsat l&39;inverno and the pandemia, is ventato essential. Ecco perché il decluttering che ormai am imparato a cunoaștere este mai util che mai. La bella stagione este sinonimă de proiecte, ma anche di riordino și di pulizie di primăvară."
" L&39;occasione perfetta per rivedere gli spazi e liberarsi di biti e accessori che non utilizziamo da tempo così da recuperare ordine e space in vista (magari) di nuovi acquisti. Ma le vacanze pasquali pot essere, perché no, anche l’occasione per giver una scossa al nostro io. As secondare i nostri desideri e fare spațiu dentro di sé per nuove avventure. Insomma, un fel de dezordine emoțională, ovvero la scelta consapevole di fare pulizie în minte și în inimă, eliberator dacă ciò che ci has fatto finora vivere ancorati al passato a discapito di legrezza e proiezione verso il futuro."
Decluttering: l'arte di lasciar andare
Magari fosse così semplice. In quanti al solo pensiero di separasi da obiecte legati al proprio passato si sentono sopraffatti? Cos'è che ci are legati, più sau mai puțin inconștient, to ciò che non fa più parte din viața noastră sau cine pur și simplu nu contra più i nostri gusti? Chiara Maiuri, psiholog clinician și terapeut EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing sau desensibilizarea și rielaborarea mișcărilor oculare) răspunde acestei solicitări. .
Decluttering: il potere degli oggetti
Nel corso della vita tendiamo ad cumulare e conservare, por i motivi più svariati, objects che con il tempo rimangono unutilizzati, ma che aquistano un potere evocative enormous e fortemente conditioning. Oggetti che ripropongono antiche versioni di noi stessi e che impediscono di fare un paso en avanti ed evolvere concentrandosi sul qui e ora.
«Un echilibru psihic și psihic bun trece și prin mediul înconjurător care se învârte și ne abate viața de zi cu zi, purtători de semnificație, de perspective pozitive și negative și chiar de perspective. La capacità di farci delle seam che non ci servono e di fare ordine around noi porta a moltissimi beneficio. Voi elibera spațiul pe care cercul are și funcția de a ne elibera mintea de niște emoții, pe care nu le trăim întotdeauna senin. Aceasta nu înseamnă că sentimentele noastre se vor pierde pentru sufletul nostru, că, pentru a dispensa de prezența sau mai puțin de un obiect, amintirea unei persoane dragi sau a unei persoane iubite rămâne în noi, impresionată de fibra experiențelor și senzațiilor noastre. ”, spune el.așteaptă.
Deglomerarea: emoțiile
«L'approccio ideale al decluttering emotive if it based quindi sull'associazione tra oggetto ed emozione. Dacă observ ceva care mă face fericit, va fi util să-l am pentru a-mi îmbogăți memoria cu un sentiment pozitiv că va servi. În caz contrar, o dată, este oportuno să facem spațiu pentru a putea primi orice lucru care aduce pozitivitate în viața noastră de zi cu zi».
" Questi oggetti, insieme celor care nu aveau neapărat o valoare emoțională pe care o aveam doar pentru pigrizia in attesa di trovare loro una sistemazione, possono acquis nuovi significati, essere utili qualcun altro, e avere una nuova vita. Che ne dite di sbarazzarvi di quel jucattolo di your figlio di when era piccolo? O delle mazze da golf che avete usato l&39;ultima volta dieci anni fa? O di quella vecchia bici rimasta chiusa in garage da troppo tempo? În acest fel, încurajăm curățenia în afara și în interiorul nostru, promovând în tot acest timp o economie durabilă."
Vino să începi o reducere a tarifelor
"Che tu sía un nostalgico che fatica ad abandonare il pastato, un semplice procrastinatore, un timoroso che ha paura del cambiamento sau un anxious turbato dall&39;idea di alleggerirsi la vita, c&39;è una solutionEcco alcuni mici accorgimenti per riuscire ad frontare al meglio il distacco dagli obiecte inutili and provare ad avvicinarsi al decluttering."
Innanzitutto I will dedicat time to se stessi: «Prendiamoci del tempo per capire cosa ci rende felici o meno. Suntem mai bine într-un mediu pieno di obiecte sau amiamo l'ordine di uno spazio sgombro? C'è qualcosa che ci dà particolarmente annoyance e da cui avrebbe senso iniziare? Potrebbe fi un armadio disordinateto o un angolo del salotto che proprio no ci place più: iniziare da ambience ben precise ar putea fi util și gratificante, purtând rezultate vizibile imediat».
În a doua clipă ar putea fi utile individuală obiectele care nu vor reprezenta mai multe, sau cheltuiesc emoții negative.Voi pleca chiar și cu un singur oggetto, când vreau să-l eliberez, poartă senzația de bunătate. Ricordiamoci però che «Nu voi încerca să mă despart de un oggetto, nu va arăta ca o debolezza ma, allo stesso tempo, voi încerca în cele din urmă să merg pe trecut ci consimțământ să mă concentrez asupra viitorului său».
Decluttering dell'armadio
L'armadio è il posto initial della casa da cui iniziare per fare decluttering. Acumulează doar haine pe care nu le mai folosești: aruncă totul și începe să te sperii. Împărțiți ceea ce aveți în grupuri: oferiți unei părți ceea ce vă place, oferiți altei părți ceea ce nu vă place și, în final, un al treilea grup pentru a vă coase cui sei ancoră indecisă. One volta fatto este lavoro, riorganize the armadio puning in order what che hai hotarat to have, plating in exact mode and dividend per tipologie. În cele din urmă, torna agli abiti su cui non avevi ancora încarcerat a deciziei decide quali tenere e quali no.Finita această operațiune, ti-ai trimis mai multe legeri.
Deglomerarea carcasei de frumusețe
Il decluttering può interesare anche alte sew, oltre all'armadio, come per example il beauty case. Inizia liberandoti dei prodotti scaduti: si, anche il make up ha una data di scadenza e ar fi bine să-l țineți minte. Pielea se va crăpa. Poi butta via i trucchi sbagliati: quelli che hai comprato pensando fossero del colore giusto per te ma si sunt poi rivelati inadatti o quelli che hai usato en pasato e ora non ti piacciono più. Pulisci il beauty e i products rimasti, poi sistemali nell'ordine in cui li usi solitamente e il joc è fatto.
Come far rivivere l'usato
Un turn a terminat faza de consapevolezza și selecție, nu există odihnă de scuturat. Voi considera că un oggetto posedă avere più vite și quindi va trezi noi emoții și va trăi noi povești cu oricare altul, va consola și va limita simțul distanței.Grazie alla second hand e a Subito, publicare un advert e mettere in vendita l’oggetto is simple, rapid and a portata di smartphone. Cu toate acestea, datorită plăților și integrarii spedizioni în piattaforma, cu il servizio TuttoSubito, vânzarea este total gestionabilă de la divano di casa propria, quindi alla portata și dei mai pigri și fără scuze pentru i procrastinatori.
