Mâinile reci: toate remediile
S-ar putea să pară o problemă banală, dar ne afectează pe mulți dintre noi: dacă din toamnă încolo ai tendința întotdeauna ai mâinile reci știi despre ce vorbim.
Mâinile reci și paloarea mai pronunțată reprezintă o reacție normală a corpului la o scădere a temperaturii în mediul înconjurător. Intr-adevar, când temperatura exterioară scade, vasele noastre de sânge încep să se îngusteze pentru a limita pierderile de căldură. Acest apărarea naturală a organismului afectează făcând extremitățile mai reci și mai palide (se întâmplă și cu picioarele). Cu toate acestea, mâinile reci pot spune și altceva, de exemplu o patologie. Deci, să vedem care pot fi principalele cauze ale mâinilor reci.
VEZI SI
Ți-e frig mereu? Iată de ce se întâmplă
Mâinile reci: toate cauzele posibile
Răcirea bruscă și puternică a mâinilor se referă adesea la o disfuncție a sistemului nervos autonom, care implică, de asemenea termoreglare: Mâinile și picioarele reci pot cădea sub ceea ce se numește Fenomenul lui Raynaud. Afectează vasele de sânge periferice și se caracterizează prin vasospasm, frecvent la nivelul mâinilor și picioarelor, dar poate apărea și în gură, limbă, urechi sau vârful nasului. Implică unul scăderea fluxului sanguin la extremitățile corpului, care devin reci și palide.
Există o formă primară și una secundară a fenomenului lui Raynaud. niste factori considerați predispozanți sunt traume la nivelul mâinilor și încheieturilor, tulburări ale tiroidei, fumatul, pe lângă utilizarea instrumentelor de lucru reci sau vibrante, expunerea la clorură de vinil și aportul anumitor tipuri de medicamente, cum ar fi beta-blocantele. Cu toate acestea, în timp ce secundarul apare de obicei asociat cu boli preexistente, cum ar fi sclerodermia, de forma primară, mai răspândită, cauzele nu sunt constatate; de fapt, nu pare asociat cu boli sistemice capabile să provoace o îngustare a vaselor de sânge. Alimentarea cu sânge mai mică la extremitățile corpului pare să fie legată de o „reactivitate excesivă a vaselor de sânge: reactivitate la temperaturi sau stres, care ar conduce corpul la una reală reacție de apărare.
În plus față de sclerodermia menționată anterior, mâinile reci pot fi avertizare patologie precum anemia, diabetul, lupusul, hipotiroidismul și boala Burger, o afecțiune rară cunoscută și sub denumirea de tromboangiită obliterantă, TAO, de natură inflamatorie. A examen medical și examene specifice ei vor putea stabili dacă există o problemă mai importantă în spatele problemei mâinilor reci.
VEZI SI
Degete umflate și dureroase: care sunt cauzele și cum se remediază?
Mâini reci: ce să faci?
Ai mâinile reci și amorțite? Mutați degetele și masează epiderma desenând cercuri mici. O cremă simplă poate deveni un obicei pentru unul auto-masaj zilnic, o strategie care urmează să fie pusă în aplicare acasă, față de tine, la care efectele benefice ale unui ciclu de tratamente efectuate de un specialist specialist.
Colul uterin poate afecta problema mâinilor reci. Când tractul cervical este afectat de tensiuni puternice, se poate manifesta rigiditate musculară capabil să provoace amețeli, amețeli, precum și să afecteze circulația periferică. În astfel de cazuri, gimnastica posturală poate ajuta la acțiune respirație și musculatură reducerea tensiunii.
Patologii precum boala arterială periferică determină îngustarea lumenului arterelor și implică membrele superioare și inferioare prin reducerea aportului de sânge.
Pe termen lung se poate juca stilul de viață joacă un rol important. Există două domenii de remediat: mișcarea și nutriția. Ca să nu mai vorbim de o companie proastă precum … fumatul. Să te miști mai mult și să mănânci mai bine sunt una medicină naturală să trăiești cu mai multă energie. Tirajul vă va mulțumi.
Suferi de anxietate? Mâinile reci pot fi mesajul stresului pe care îl experimentați. În psihosomatic frigul este adesea asociat cu stări de frică și depresie, deci a nevoie de protecție și îngrijire de sine. Nu întâmplător, printre reacțiile tipice de frică și tristețe, există o scădere bruscă a temperaturii, atât emoțional, cât și fizic. Frigul strigă căldură și ne încurajează să ne dăruim focul care ne lipsește: dragoste, casă, pasiune.
Simțul singurătății și al separării este mesajul care poate ieși din extremitățile reci, scrie Claudia Rainville, autoră și psihoterapeut fondator al abordării Metamedicine: „mâinile reprezintă capacitatea de a da și de a primi, îndeplinește mai multe funcții ”și tulburările legate de acestea, atunci când sunt legate de sfera noastră emoțională, pot spune frică și nesiguranță, nevoie de conexiune și acceptare.
VEZI SI
Urticaria rece: simptome, cauze și remedii (naturale)
