Sfatul virologului de a afla simptomele la timp, de a evita contagia, de a risipi miturile false și de a fi tratat cu promptitudine
Febra mare, dureri musculare și articulare, răceală, tuse și chiar dureri în gât. Odată cu frigulinfluență. Dar cum poate fi prevenit și care sunt consultanță de specialitate daca te imbolnavesti?
„Dacă 8,5 milioane de persoane au fost alcătuite la pat anul trecut, conform studiilor efectuate în Australia și Noua Zeelandă, anul acesta gripa ar trebui să fie de intensitate medie și să atingă, ca să spunem așa, doar 5 milioane de cazuri”, explică el. Fabrizio Pregliasco, virolog și cercetător al Departamentului de Științe Biomedice pentru Sănătate al Universității din Milano și Director de Sănătate al IRCCS Galeazzi din Milano. „Interpretarea imediată a simptomelor, chiar și a celor care sunt apropiați de noi și care ne-ar putea infecta, poate fi utilă pentru a o putea recunoaște, evita sau trata”. Dar să vedem în detaliu.
Care sunt simptomele
Este gripă dacă aveți cel puțin trei dintre aceste simptome în același timp. "Febră mare, peste 38 °, care apare brusc, dureri musculare și articulare asociat cu un sentiment de bătaie în tot corpul, frig sever caracterizat de nas înfundat sau curgător și, pe măsură ce trec orele, durere în gât și tuse”Spune virologul. „Uneori vorbim greșit despre gripa care ia stomacul, dar să nu fim influențați. Este pur și simplu un enterovirus, acesta este unul dintre numeroasele virusuri care afectează și intestinul și care, din păcate, face parte din pachetul de iarnă de infecții care uneori este asociat cu gripa ", continuă Pregliasco.
Cat a durat
Apoi, când gripa lovește, durata acesteia poate fi eliminată 3 până la 5 zile. „Asta fără complicații. Dacă lucrurile nu se îmbunătățesc sau există o recidivă chiar și cu simptome diferite, de exemplu, după o săptămână, tusea preia, înseamnă că dacă înainte era doar unainfectie virala, acum trebuie să se ocupe de asta bacteriene. Și chiar și în acest caz, nu este nimic de făcut: trebuie să te înarmezi cu răbdare și să aștepți să treacă ”, continuă profesorul Pregliasco.
Cum să lupți
O influență evidentă fundamentală este recurgerea la medicamente pentru auto-medicamente, stâlp în tratamentul sindroamelor gripale și paraingripale. Utilizarea medicamente fără prescripție medicală trebuie să servească pentru ameliorarea simptomelor fără a le elimina deoarece, deși este cauza disconfortului și a disconfortului, gripa face parte din procesul natural de vindecare, deci trebuie sprijinită și cu odihnă care (pe lângă prevenirea acesteia) poate ajuta reîncărcați energia necesară recuperării. Mai mult, consumul de multe lichide fierbinți, cum ar fi ceaiurile din plante sau bulionele, ajută la ameliorarea simptomelor, cum ar fi durerile de gât, precum și la hidratarea organismului, în special în prezența febrei.
Miturile despre gripă
Exista obișnuințe și mituri false legate de gripă și difuzarea acestuia. În primul rând, administrareaantibiotic.
„Gripa sezonieră, la fel ca răcelile, nu este cauzată de bacterii ci de viruși. Antibioticul combate infecțiile bacteriene, deci trebuie administrat numai pe bază de prescripție medicală pentru a contracara o infecție care a apărut din cauza gripei în sine. Utilizarea antibioticelor auto-prescrise poate fi chiar dăunătoare și poate provoca o alterare a florei bacteriene a căilor respiratorii superioare, nasului și gâtului ”, explică profesorul Pregliasco.
În caz de febră,antipiretic nu trebuie administrat imediat cum s-ar putea crede din greșeală. După cum am spus, febra este răspunsul organismului la infecție și, prin urmare, nu ar trebui eliminată, dar evoluția bolii trebuie urmată de administrarea automedicației pentru a controla și ameliora simptomele. Din acest motiv, antipireticul este necesar pentru scăderea febrei atunci când este mare și peste 38 °.
O altă greșeală este credeți că vaccinul evită gripa și, de asemenea, salvează de răceală pe tot parcursul iernii. „Vaccinul protejează împotriva virușilor gripali într-un anumit an, dar nu acoperă organismul de așa-numita parainfluenza, de exemplu cei responsabili de răceli. În general, totuși, se poate spune că cei care au fost vaccinați au o probabilitate redusă de a se îmbolnăvi sau, dacă se îmbolnăvesc, simptomele vor fi mai ușoare ”, explică Fabrizio Pregliasco.
Pentru cei care preferă tratamente homeopate trebuie subliniat faptul că nu există o eficacitate dovedită în tratamentul gripei și, prin urmare, nu poate fi considerat un înlocuitor al vaccinului, chiar dacă nu conțin adjuvanți precum aluminiu, ci tulpini de virus inactive și nepatogene, nu trebuie considerate periculoase.
Cea mai rea perioadă
De obicei, vârful gripei vine la mijlocul iernii și se concentrează în cea mai rece parte a lunilor care trec de la sfârșitul lunii decembrie până la mijlocul lunii martie, când temperaturile scăzute se intensifică și se prelungesc în timp. "Pentru a determina, prin urmare, puterea influenței este vreme: dacă această iarnă ar fi mai lungă și mai aspră, cu siguranță vei avea mult mai mulți bolnavi decât se aștepta ”, spune expertul.
Contagiunea
Dacă cineva acasă sau la birou se plânge de simptome de gripă, infecția este la pândă. De obicei este vorba 3 zile pentru adulți, în timp ce dacă „infecții” sunt copii, acesta poate fi prelungit până la 5 zile. „Aici sfatul este irosit, dar bunul simț dictează legea: țineți departe de orice lucru care ar fi putut fi atins cu mâinile sau atins după o tuse și un strănut. De exemplu, tastatura PC-ului și telefonul ”.
Asta la birou, dar acasă? „Nu mâncați și nu beți niciodată folosind aceleași tacâmuri și pahare ca și copiii afectați”, sugerează Pregliasco.
Cum se previne gripa
Nimeni nu trăiește sub o cupolă de sticlă și evita gripa nu este ușor chiar dacă există mici măsuri de salvare care pot fi adoptate pentru a o evita. În plus, desigur, pentru a vă vaccina.
„Pentru a ne asigura că organismul este capabil să combată o simplă răceală sau gripă, este necesar ca organismul nostru să nu fie supus unor stresuri speciale, dar mai ales să fie dedicat acestuia cel puțin 8 ore de odihnă astfel încât sistemul imunitar să-și facă treaba și să aibă timp să o facă reîncărcați bateriile datorită somnului ”, continuă Pregliasco.
Cine nu face activitate fizica începe acum: „Exercițiile fizice, chiar și o plimbare lungă pe zi, ajută la întărirea apărării imune în combaterea virușilor”, continuă virologul.
Mai mult, consumul de suc proaspăt stors înseamnă creșterea aportului de vitamina C care ajută la eliminarea oboselii și a rezistenței slabe. O necesitate este spălați-vă mâinile în mod regulat, evitați să vă atingeți nasul și gura, aruncați batistele de bumbac și folosiți doar cele de unică folosință, aruncându-le imediat.
Vaccinul
Subiectul merită un capitol separat vaccin recomandat copiilor cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 19 ani, femeilor însărcinate, bolnavilor cronici și celor peste 50 de ani. "Vaccina antigripală este o modalitate de salvare a persoanelor fragile pentru care gripa ar putea duce la complicații. Vaccinul în aceste cazuri poate reprezenta o oportunitate de a reduce riscul de infectare a persoanelor mai vulnerabile în familiile lor și în mediile publice pe care le frecventează ”, conchide virologul.
