În cele nouă luni, infecțiile urinare sunt întotdeauna la colț. Dar riscul poate fi evitat cu aceste precauții
Cel puțin una din două femei gravide suferă de cistită. Dar acest lucru nu este surprinzător. Deoarece există atât de multe motive care pot contribui la declanșarea tulburării. În primul trimestru, schimbările hormonale joacă un rol important. Cum ar fi creșterea progesteronului, care încetinește mișcările intestinului și, în consecință, promovează constipația, una dintre cele mai importante cauze ale cistitei. Cu trecerea lunilor, totuși, greutatea bebelușului provoacă o comprimare a vezicii urinare, cu o probabilitate mai mare de stagnare a picăturilor de urină care pot deveni o adevărată colonie de bacterii. Dar ce se poate face pentru a provoca cistita?
1 Nu uitați să beți mult. Este adevărat că va trebui să alergi la baie și mai mult în acest fel, dar previi stagnarea bacteriilor și deteriorarea lor. Doza? Cel puțin opt pahare pe zi, pentru a fi distribuite după bunul plac.
2 Seara, savurați un ceai de plante din flori și frunze de nalbă. Chiar și rece, având în vedere căldura arzătoare. Conține mucilagiu, un amestec de substanțe care ajută la contracararea inflamației tractului urinar.
3 Euinscrie-te la un curs de yoga. Este o tehnică de mișcare blândă, care, mai ales în etapele târzii ale sarcinii, vă ajută corpul să lupte împotriva constipației.
4 Mănâncă un iaurt pe zi. Este bogat în substanțe care ajută la readucerea în echilibru a bacteriilor intestinale.
5 Luați extractul de mesteacăn. Dacă cistita vă deranjează în ciuda tuturor, întrebați ginecologul dacă puteți urma un tratament cu D-manoză. Această substanță extrasă din mesteacăn „găsește” bacteria responsabilă de cistita recurentă și o elimină din tractul urinar. Și are avantajul că nu are contraindicații în timpul sarcinii.
