Incident in auto or moto, furti en casa, scippi, violenze familiari, abusi sessuali, guerre, attentati, ma anche eventi naturali come terremoti e alluvioni, vissuti in prima persona o come testimoni le cui vittime sono le persone care : toate situațiile în care minaccia alla propria sopravvivenza sau la acel altrui dacă se transformă într-o traumă cu reacții psicoemotive mai mult sau mai puțin intense, mai mult sau mai puțin lunghe nel tempo.
Un partener cu o traumă profundă se poate arăta în funcție de stresul post-traumatic, cu un decor care poate fi greu de prezis. Dacă ajutorul unui specialist esențial de douăzeci, de asemenea, persoana iubește può essere di grande ajutor. Aici vine să-l ajute pe partener să se confrunte cu o traumă profundă.
Sindromul post-traumatic de stres și colpisce Chi
" Daca persoana iubita a trait o situatie in care a fost minacciata, viata lui va da semne de paura, incubi sau ganduri curente care sunt considerate normale in baza unui stres brusc. Sistemul nervos, de fapt, reacționează la evenimentele traumatice în două modalități: primul lucru este atac-fuga: nevoia de a fuggire sau de a se apăra de evenimentul traumatic dacă este apăsat, inima bate puternic, tensiunea arterială crește și mușchii. face tendono cu o creștere a forței și a sentimentului de alertă."
L' altra reazione possibile è quella dell'immobilizzazione: la quantità di stress è troppa rispetto a quella tollerabile dalla persona che, per reazione, si paralizza e non riesce ad agire.Sistemul nervos nu modifică echilibrul inițial. În această situație, el manifestă Sindromul de Stres Post Traumatic.
Le vittime di este sindrom pot essere i soggetti diretti dell'evento traumatico, ma anche i testoni, i parenti delle vittime e i soccorritori.
I sintomi dello Syndrome Post Traumatica da Stress in the person amata
Capire se e come possiamo aiutare in modo efficace la persona amata înseamnă și osservarne i sintomi. Quelli generally legati to a trauma sono ben chiari:
- trăiește în mod continuu experiența cu flashback și gânduri spaventoase care interferează cu calitatea vieții sale;
- è constant tensionat, all'erta, cu scoppi di rabbia și dificultate pentru a dormi;
- mostra evitamento, quindi vuole stare far from oggetti, luoghi, situations and people legati al trauma per non scatenare i ricordi e riverlo;
- are dificultate să înregistreze și să detalieze legati la traume, seamănă emoții vii distorsionate și sensi di cola e di jenă. Può essere alienata e avere pensieri negativi.
Terapia pentru depășirea unei traume profunde și sprijin psihologic
Aiutare il partener a depasi o trauma profonda inseamna, in prima battuta, sa o stimulezi si sa mergi in terapie cu un expert, pas necesar si esential pentru a reveni la a privi bine. Psihoterapia este prima alleata: permiteți-mi să vorbesc și să înfrunt situația cu un profesionist. Scopul este că voi ajunge să identific situația care scapă și simptome și voi opri strategia de a face față ei, demarând controlul hranei lor ad avere.
In alcuni casi gli experti possono consigliare pharmaci specifici: i more used in caso di traumami sono gli antidepressivi, utili para control gli incubi, la tristezza, i sentimenti di colpa and embargogna ma anche la rabbia.
Voi sprijini persoana iubită pe parcursul călătoriei, o voi ajuta să vadă farmacie iar terapia este un pas necesar și pozitiv și este fundamental: sprijinul sincer poate face diferențe mari în această fază.
L'amore îmi permite să depășesc stigmatizarea că pot percepe un sentiment de rușine și eșec în fața terapiei, alții care se confruntă cu primele momente complexe.
Vino să ajuți partenerul să facă față unei traume profunde
Altele la spingerlo să facă terapia și să pornească cu regularitate eventuala farmacie, cum îl putem ajuta pe partener să facă față unei traume profunde? Cu mici strategie cotidiane, cheltuiesc multissimo și se pot simți amatori, protejați, protejați.
La prima è quella di no forcerlo más a parlare dell’evento, respectando i suoi tempi. When avrà bisogno di parlarne will do it, ma diventare pressanti, invadenti e sofocanti non fará altro che generargli altra ansia e risvegliare il trauma.
Voi iubi o persoană cu o traumă pentru că voi genera stres în jurul ei, stresul care este important nu va curge asupra celorlalți care oferă. Per essere utile a lui e a noi stess dovremmo imparare a gestire le emozioni affidandoci a nuestra volta a profesionista, imparando tecniche di meditazione e relaxamento.
È Fundamentale pregătiți dacă există crize de panică, anxietate și teroare partenerului, capendo come reagire în mod util: ce au provocat scatenanti? C'è una situazione, un oggetto, una persona in particular che risvegliano il trauma? Cum să o evite? Ce îți preferi fața când trăiește unul dintre aceste momente? Cosa non fare per non peggiorare la situație? Discutați regulat cu terapeutul.
Dobbiamo mai activăm personal dacă partenerul este cattivo umore, anxios, turbat sau chiuso în el: sono emozioni tipiche della situazione che sta vivendo.
Lasciamogli libertà totale su come reagire alle situazioni, secondo i suoi tempi, no forcerlo e dirgli come fare.Infin, ajută-l să aibă grijă să fie mereu: stimulează-l cu delicatețe să facă sport, să se dedice hobby-ului său, să stea în companie dacă se simte bine, să organizeze excursii și să trăiască momente de relaxare totală.
Iubirea și înțelegerea sunt cheia di tutto.
