Vă poate ajuta smartphone-ul să vă odihniți mai bine? Cu aceste aplicații, da: aflați ce sunt și de ce ar trebui să le descărcați
aplicație de descărcat pe smartphone ne ajută în toate: să ținem evidența lucrurilor de făcut, să ne reamintim programele zilei, a urmăriți-vă pașii și păstrați-vă în formă și multe altele. Dacă există un lucru pe care smartphone-ul pur și simplu nu îl face, ei bine, este să ne ajute relaxează-te și odihnește-te bine. Și în schimb! Inutil să spun că există și aplicații pentru asta!
Dormi bine este una dintre primele reguli pentru a rămâne sănătos. Din acest motiv, tot mai multe aplicații își propun să ne ajute monitorizați somnul pentru a determina cel mai bun moment pentru a te trezi și a începe ziua cu forță și cu bună dispoziție. În universul gigantic hi-tech pe care l-am selectat 6 aplicații de descărcat pentru a te ajuta să-l alegi pe cel potrivit pentru tine conform nevoilor tale. Le găsești în galerie!
Această aplicație folosește accelerometrul pentru a detecta mișcarea pe parcursul nopții. Din acest motiv, pentru ca acesta să funcționeze corect, trebuie să vă duceți telefonul în pat. Dimineața îți poți analiza somnul grație graficelor care îți vor arăta fazele ciclului de somn și la ce oră s-au produs. De asemenea, puteți adăuga o alarmă care vă va trezi în cea mai ușoară etapă de somn.
Comparativ cu cea precedentă, această aplicație funcționează și în modul de fundal. Ceasul cu alarmă inteligentă vă oferă, de asemenea, o prezentare detaliată a etapelor somnului și vă permite să vă treziți în cel mai bun moment pentru corpul dvs., în etapa de somn lent, când pragul de trezire este minim. Recent, a fost posibil să se utilizeze podcast-uri, cărți audio și muzică ca cea mai bună melodie pentru alarmă.
Sleepbot folosește senzori prin care înregistrează mișcările pe care le face o persoană în timp ce doarme și utilizează microfonul smartphone-ului pentru a înregistra sunetele emise în timpul somnului. Acesta este motivul pentru care este important să-l așezați lângă pat, lângă pernă. În acest fel, veți avea un raport detaliat al activității dvs. nocturne, cu statistici și posibilitatea de a partaja sau exporta rezultatele pentru a le monitoriza pe termen lung prin intermediul site-ului mysleepbot.com
Soțul tău susține că vorbești în somn? Acum puteți afla cu siguranță datorită Sleep Talk Recorder, o aplicație care nu numai că monitorizează somnul, ci înregistrează sunetele printr-o funcție de filtrare care le recunoaște și le clasifică. În acest fel, odată ce te trezești, poți asculta ceea ce ai spus și, de ce nu, îi poți arăta iubitului tău că sforăie.
Această aplicație poate fi definită ca un ceas deșteptător inteligent, deoarece analizează somnul prin diferiți parametri, oferind o serie de date care vă permit să fiți treziți în cel mai bun moment pentru corpul dvs. și, în consecință, să vă îmbunătățiți echilibrul psihofizic. În prezent, poate gestiona somnul în timpul nopții. De exemplu, puteți verifica calitatea somnului, puteți înregistra ora efectivă a somnului profund și puteți alege alarme cu volum treptat.
Sleep Better este capabil să țină evidența cât de mult și cum dormim în timpul nopții. Aplicația examinează, de asemenea, fazele lunii și asociază orice influență astrală asupra calității somnului, înregistrând cât de mult ne agităm. În plus, prin introducerea manuală a unor parametri precum numărul de cafele băute, antrenamentul făcut și alte informații, aplicația vă permite să faceți o imagine completă, cu grafice și statistici, pentru a ne ajuta să înțelegem ce ne face să dormim mai bine.
