Combate oboseala și găsește o dispoziție bună
Găsește timp pentru a te dedica și învață să … Sa te imbratisez! Băi de picioare parfumate, o mască de fructe pentru față, un exfoliant natural cu sare: sunt suficiente 30 minute pentru a-ți găsi bunăstarea zi de zi.
PUTEREA SOAREI
O suflare de bună dispoziție cu citrice, care ajută la redescoperire încredere în sine datorită vitalității soarelui. Conform principiilor aromoterapiei mandarină, iubit și de cei mici, este indicat în cazurile de insomnie, stimulează fericirea și pozitivitatea. Actiunea euforic și antidepresivele acestui fruct sunt o rază de soare în timpul iernii, capabile să dea căldură și să elimine momentele de tristeţe. Dacă vă plac esențele citrice, încercați un ulei esențial de portocale dulci, care vă curăță mintea, sau două picături de ulei esențial de lămâie, pentru a fi frecat pe temple pentru a recâștiga concentrarea și atenția.
CÂND ANXIETATEA REVINE
Notele dulci și învăluitoare ale iasomie ajută-i pe cei care suferă de depresie: datorită proprietăților sedative, calmează tensiunea nervoasă și ajută să ia dormi cu dulceață. Te simți agitat și înăuntru anxietate? Adăugați aproximativ zece picături de ulei esențial de iasomie în apa de baie baie pentru a te cufunda într-un sentiment profund de bunăstare. Alternativ, încercați uleiul esențial de ylang ylang. Cunoscut ca afrodiziac de milenii, ușurează resentimentele, nesiguranța și agitația pentru a lăsa un nou a lua legatura cu propria ta lume interioară. Potrivit studiilor, parfumul intens al acestei flori galbene este capabil să se calmeze palpitații și tahicardie din cauza anxietății. Aromaterapia ajută la deblocarea emoțiilor profunde datorită puterii florilor și plantelor Mama Natura.
LUPTA STRESUL
Oferă claritate și ajută la conectarea cu inima: parfumul trandafirului elimină emoțiile negative și combate stresul, favorizând o respiraţie relaxat și profund. Ca portocala dulce și vanilie, care conform unor studii stimulează altruismul, trandafirul este indicat în cazuri de anxietate. Pentru un masaj senzual capabil să trezeascăEros folosiți un ulei vegetal purtător, cum ar fi jojoba sau nucă de cocos, și adăugați câteva picături esențiale de iasomie, ylang ylang sau tuberoza, perfect pentru stimularea simțurilor și creșterea entuziasmului. Dureri de col uterin? Masați gâtul și tâmplele cu ulei esențial de lavandă sau păstrați o pungă cu flori uscate în geantă: mirosul său intens este o calmare naturală, Relaxați-vă sistemul nervos și combate durerile de cap. În perioadele de stres, combinați două picături de ulei esențial de muşeţel, cu care să masezi încheieturile și tâmplele, până la o infuzie fierbinte, pentru a fi sorbit în momente de stres.
ÎNCĂLZIȚI-VĂ CU MEROZE
Aroma estului și simțulaventură… Direct acasă! Purificați camerele cu ulei de arbore de ceai, tămâie și muscată, care ajută la găsirea curajului, exprimarea emoțiilor profunde și găsirea soluțiilor creative. În difuzor sau într-un arzător de esențe puteți amesteca câteva picături de ulei esențial de mirt, care facilitează conexiunea cu feminitatea, grapefruitul sau vanilie, capabil să ofere securitate și să lupte împotriva atacurilor de foame nervoase. Condimentele aduc căldură și intensitate. Trebuie să vă curățați mintea și să scăpați de probleme? Incearcaanason stelat: este considerat un afrodiziac și are o acțiune de reechilibrare. Potrivit unui sondaj efectuat în Coreea, parfumul de cafea este conectat la sentimente pozitive legate de bunăstare. Puteți folosi boabe de cafea, scorțișoară, piper și cuișoare și pentru garderobă: cu gențile de bricolaj veți parfuma sertarele într-un mod natural, ținând insectele la distanță.
STARE BUNĂ ÎN FIECARE ZI
Mai multă bucurie și bună dispoziție cu bergamotă, Neroli, mușcată, lemongrass și lămâie, care stimulează gândurile pozitive. Conform studiilor rozmarin promovează regenerarea celulară: indicat celor care suferă de tensiune arterială scăzută, are o putere energizant. Aroma de busuioc pentru a-ti curata mintea si a-ti clarifica gandurile dafin împotriva sinuzitei și incertitudinii. Uleiul esențial de cimbru roșu combate insomnia și ajută memorie. Plantele aromatice nu sunt valoroase doar în bucătărie, ci ajută la ridicareastarea de spirit și aduceți o notă plină de viață acasă. Ce zici de cultivarea plantelor tale aromate preferate pe prag? Contactați natură, așa cum este dovedit de numeroase studii, scade nivelurile de anxietate și stres, ne ajută să redobândim conexiune cu noi înșine și stimulează emoțiile pozitive.
